Կանանց մոտ մշտական քնկոտություն և թուլություն. Ինչպես ազատվել մշտական հոգնածությունից, քնկոտությունից և ապատիայից

Շատերը սովոր են ծանրաբեռնվածության, հոգնածության և սթրեսի հետ կապել մի իրավիճակ, երբ ամեն ինչ դուրս է գալիս ձեռքից, և ոչ մի բանի համար բավարար ուժ չկա: Բայց հաճախ այս վիճակի պատճառը հիվանդությունն է: Հետևաբար, եթե հանկարծ անընդհատ քնկոտություն եք զգում, և ձեր սովորական աշխատանքը դարձել է ճնշող, դուք պետք է ավելի ուշադիր նայեք ձեր մարմնին, հայտնաբերեք այլ ախտանիշներ և խորհրդակցեք բժշկի հետ: Ո՞ր պատճառներն են առավել հաճախ առաջացնում այս վիճակը:

Հորմոնալ անհավասարակշռություն

Այս վիճակն առաջանում է տարբեր պատճառներով, սակայն առավել տարածված են սթրեսը, յոդի անբավարարությունը, բորբոքային պրոցեսները և քնի քրոնիկ բացակայությունը։

Սթրեսը ազդում է մակերիկամների վրա . Երիկամների վերևում գտնվող այս օրգանները արտադրում են մեծ քանակությամբ տարբեր հորմոնալ նյութեր, որոնք պատասխանատու են անոթային ճնշման կարգավորման, մարմնի հարմարվողականության և սեռական ֆունկցիայի համար։ Արդյունքում մակերիկամների ֆունկցիան խաթարվում է, ինչը հանգեցնում է հորմոնալ անհավասարակշռության: Բացի վատ զգալուց և կատարողականի անկումից, հիվանդները դժգոհում են արյան ճնշման բարձրացումներից, գլխացավերից, դեպրեսիայից, նյարդայնությունից, դյուրագրգռությունից, աղի և շաքարի նկատմամբ մեծ տենչանքից և վերքերի դանդաղ ապաքինումից:

Անբավարար արդյունք (հիպոթիրեոզ): Այս վիճակի պատճառը կարող է լինել վահանաձև գեղձի բորբոքումը, յոդի պակասը, նախկին վարակները կամ վնասակար նյութերի հետ աշխատելը։ Հորմոնների մակարդակի նվազումը առաջացնում է հոգնածություն, արյան ճնշման անկում և ապատիա։ Բացի այդ, հիվանդները զգում են այտուցվածություն, փորկապություն, քաշի ավելացում, դաշտանային և սեռական խանգարումներ:

Գիշերային քնի բացակայություն . Քնի մշտական պակասի դեպքում նվազում է մելատոնին հորմոնի արտադրությունը, որն արտադրվում է սոճու գեղձի` սոճու գեղձի կողմից, որը գտնվում է ուղեղում: Մելատոնինը պատասխանատու է օրգանիզմի կենսական ռիթմերի համար, հետևաբար, եթե դրա պակաս կա, օրգանների աշխատանքի ամենօրյա ռիթմը խախտվում է, որն ուղեկցվում է քնկոտությամբ, կատարողականի նվազմամբ և ինքնազգացողության վատթարացմամբ։

Անեմիա - անեմիա

Այս հիվանդության դեպքում արյան շրջանառության մեջ նվազում է կարմիր արյան բջիջների (կարմիր բջիջների) քանակը և նվազում է հեմոգլոբինի կոնցենտրացիան՝ մի նյութ, որը թթվածին է բերում հյուսվածքներ: Արդյունքում առաջանում է թթվածնային քաղց, որի ժամանակ հյուսվածքները սկսում են «խեղդվել» և դրանց ֆունկցիաները խաթարվում են։ Սա հանգեցնում է հոգնածության, քնկոտության և սովորական աշխատանքին դիմակայելու անկարողության:

Անեմիան ուղեկցվում է արյան գունային հաշվարկի նվազմամբ և կարմիր արյան բջիջներում հեմոգլոբինի անբավարար կոնցենտրացիայով։ Այս դեպքում կարմիր գնդիկների թիվը կարող է նորմալ լինել, սակայն հեմոգլոբինի ցածր պարունակության պատճառով նրանք սովորաբար չեն կարողանում հյուսվածքներին թթվածնով մատակարարել։

Աճում է կարմիր արյան բջիջների երիտասարդ ձևերը, որոնք մարմինը ստիպված է «մարտի նետել»՝ թթվածնային քաղցը վերացնելու համար։ Հեմատոկրիտը, կարմիր արյան բջիջների ծավալը, նվազում է: Սպիտակուցների քանակը՝ տրանսֆերին, հապտոգլոբին, ֆերիտին, նվազում է։

Նվազում է շիճուկի երկաթի կոնցենտրացիան և շիճուկի երկաթը կապող կարողությունը՝ արյան կրող երկաթի քանակը:

Մաշկը դառնում է գունատ, չոր, եղունգները թեփոտվում են, դրանց վրա առաջանում են խաչաձև շերտեր։ Մազերը ճեղքվում են, կորցնում են փայլը և ընկնում։ Շրթունքների անկյուններում առաջանում են ճաքեր՝ ջեմեր։ Տարօրինակ ցանկություններ կարող են առաջանալ կավիճ, ատամի մածուկ, կավ և այլ անուտելի իրեր ուտելու համար։

Ամենից հաճախ թուլություն և անբավարարություն է նկատվում, երբ խախտում է հետևյալ օրգանների աշխատանքը.

Երիկամ - երիկամների պաթոլոգիաների դեպքում նվազում է էրիթրոպոետին հորմոնի մակարդակը, որը կարգավորում է կարմիր արյան բջիջների արտադրությունը: Նրանց թիվը արյան մեջ նվազում է և, համապատասխանաբար, նվազում: Երիկամների պաթոլոգիաների դեպքում թափոնները և տոքսինները կուտակվում են մարմնում և չեն արտազատվում մեզի մեջ, ինչը հանգեցնում է առողջության վատթարացման: Պետք է մտածել այս օրգանների հիվանդության մասին, եթե ցածր աշխատունակությունն ու մշտական հոգնածությունը զուգորդվում են արյան բարձր ճնշման հետ։ Այս ախտանիշները պայմանավորված են երիկամների կողմից հեղուկի արտազատման նվազմամբ, որը կուտակվում է հյուսվածքներում և արյան անոթներում:
Լյարդի հիվանդություններ - լյարդի պաթոլոգիաների դեպքում կարմիր արյան բջիջների արտադրությունը նվազում է, և արյան բջիջները հաճախ ունենում են անկանոն ձև և կարճ կյանք: Հիվանդ լյարդն ամբողջությամբ չի հեռացնում տոքսինները և այլ վնասակար նյութերը, ինչը հանգեցնում է օրգանիզմի թունավորման և վատթարացնում է ընդհանուր վիճակը։ Պետք է մտածել լյարդի պաթոլոգիայի մասին, եթե թուլության և վատառողջության ֆոնի վրա աչքերի մաշկը և սպիտակուցը ձեռք են բերել դեղնավուն երանգ, մեզը մգացել է, իսկ կղանքը դարձել է չափազանց բաց: Լյարդի հիվանդության մեկ այլ նշան քորն է, որը վատանում է գիշերը: Դրա պատճառը մաշկի մեջ բիլիրուբինի պիգմենտի առկայությունն է, որը գրգռում է նյարդային վերջավորությունները։ Արյան անոթների փխրունության պատճառով քերծվածքի վայրում հայտնվում են մանր դիպուկ արյունազեղումներ՝ պետեխիաներ:
Սրտի և արյան անոթների հիվանդություններ . Սրտի պաթոլոգիաներում թթվածնի մատակարարումը հյուսվածքներին խանգարում է, ինչը հանգեցնում է թթվածնային սովի: Սրտի պաթոլոգիաները հաճախ առաջանում են տոնզիլիտի ֆոնին, որն ուղեկցվում է ռևմատիզմի զարգացմամբ։ Ռևմատիկ վնասվածքների արդյունքում առաջանում է սրտի արատների ձևավորում։ Մեկ այլ պատճառ է աթերոսկլերոզը, որն ուղեկցվում է արյան անոթների առաձգականության նվազմամբ և դրանց ներսում խոլեստերինի թիթեղների նստվածքներով: Այս դեպքում թուլությունն ու թուլությունը ուղեկցվում են սրտի ցավով, շնչահեղձությամբ, բաբախյունով, օդի պակասի զգացումով։
Մարսողական տրակտի պաթոլոգիաները - ստամոքսի և աղիների հիվանդությունները ուղեկցվում են մարմնի գործունեության համար անհրաժեշտ սննդանյութերի անբավարար կլանմամբ:

Վիտամինի պակասը և միկրոտարրերի պակասը ապատիայի, թուլության և քնկոտության ևս մեկ պատճառ են: Ստամոքս-աղիքային տրակտի հիվանդությունների ժամանակ նկատվում են վիտամինային անբավարարության այլ ախտանշաններ՝ մաշկի կլեպ, մազաթափություն, աչքերի կարմրություն, տեսողության մշուշում, լնդերի արյունահոսություն, այտուց։

Menopause

Menopause ընթացքում սեռական հորմոնների մակարդակը նվազում է։ Այս վիճակն ուղեկցվում է տաք բռնկումներով, նևրոզներով, դեպրեսիաներով և անքնությամբ։ Գրեթե բոլոր կանայք այս պահին նշում են կատարողականի անկում և մշտական հոգնածություն:

Այնուամենայնիվ, դա չի նշանակում, որ դուք պետք է սպասեք, որ դաշտանադադարի ախտանիշներն ինքնուրույն անցնեն: Ստացվածները կարող են առաջացնել ներքին օրգանների պաթոլոգիաներ, ոսկրային հյուսվածքի ամրության կորուստ և մաշկի վաղ ծերացում։ Ժամանակակից բժշկությունը կարող է օգնել կնոջը գոյատևել այս տարիքային շրջանը՝ նվազագույն անհանգստությամբ:

Ուռուցքաբանական հիվանդություններ

Թուլությունը, հոգնածությունը, թուլությունը և սովորական աշխատանքին դիմակայելու անկարողությունը տեղի են ունենում գրեթե բոլոր չարորակ ուռուցքների դեպքում: Այս վիճակի պատճառները քաղցկեղի բջիջների կողմից թունավոր նյութերի արտազատումն են, որոնք թունավորում են օրգանիզմը: Քաղցկեղի դեպքում ներքին օրգանների և արյունաստեղծության աշխատանքը խաթարվում է, և անեմիա է առաջանում:

Քաղցկեղով տառապող հիվանդների շրջանում անցկացված հարցումը ցույց է տվել, որ քաղցկեղի դեպքերի կեսից ավելիի դեպքում առաջին ախտանիշը եղել է վատառողջությունը, թուլությունը, հոգնածությունը, քնկոտությունը կամ, ընդհակառակը, անքնությունը։ Հիվանդները այս վիճակը վերագրում էին հոգնածության, աշխատանքային ճնշման և ընտանեկան խնդիրների ախտանիշներին: Բժշկի ժամանակին այցելությունը կօգնի հայտնաբերել ուռուցքը շատ ավելի վաղ։

Մշտական հոգնածության, էներգիայի պակասի, քնկոտության, ճնշված տրամադրության զգացումը տագնապալի ազդանշան է։

Մեր օրգանիզմը «ճնշող» բազմաթիվ գործոններ կան՝ վատ սովորություններ, մշտական սթրես, քնի պակաս, հորմոնալ անհավասարակշռություն և նույնիսկ անեմիա։

Արժե հասկանալ, որ հոգնածությունն ու թուլությունը, ինչպես էմոցիոնալ, այնպես էլ ֆիզիկական, հիվանդություն չեն, այլ միայն կոնկրետ հիվանդության ախտանիշ:

Ծանր հոգնածությունը կարող է առաջանալ գերաշխատանքի, ֆիզիկական ակտիվության պակասի, դեպրեսիայի, անքնության և այլնի պատճառով։

Առաջին հերթին պետք է խորհրդակցել բժշկի հետ՝ բացառելու առողջական խնդիրները եւ սկսել փնտրել պատճառը արտաքին գործոնների մեջ։

Մշտական հոգնածություն. Հնարավոր պատճառներ

Մշտական հոգնածության պատճառները շատ են։ Աշխատանքային օրվա վերջում էներգիայի պակասը համարվում է նորմա, և այստեղ դա բավական կլինի բավարար քուն ստանալու համար։ Բայց պատահում է, որ նույնիսկ լիարժեք քնից հետո դուք զգում եք գերհոգնածություն:

Ահա մի քանի հնարավոր պատճառներ, թե ինչու եք թույլ և անտարբեր եք զգում.

Վիտամինների և կենսական տարրերի պակաս.Խոսքը հիմնականում կատեգորիայի վիտամինների մասին է B, D, C, կալիում, երկաթ, մագնեզիում, յոդ և այլն:Որոշելու համար, թե կոնկրետ ինչ է պակասում ձեր մարմնին, դուք պետք է թեստ անցնեք և անցնեք հետազոտություն: իսկ կենսաբանական միկրոէլեմենտները պարունակվում են սննդամթերքում, ինչը նշանակում է, որ եթե դրանք պակաս են, ապա ճիշտ լուծումը կարող է լինել ձեր սննդակարգի կազմակերպումը։ Ամեն դեպքում, դուք պետք է խորհրդակցեք մասնագետի հետ:
Հորմոնալ անհավասարակշռություն.Հորմոնալ անհավասարակշռությունը կանանց և տղամարդկանց մոտ կարող է ունենալ արտաքին և ներքին նշաններ։ Լեթարգիան ու հոգնածությունը նրա ամենաանվնաս դրսեւորումներից են։ Եթե հոգնածության հետ մեկտեղ գլխացավեր են լինում, դաշտանային ցիկլի հաճախակի խախտումներ (կանանց), ավելանում է քրտնարտադրությունը, տրամադրության փոփոխությունները, քաշի կտրուկ փոփոխությունները և այլն, պետք է դիմել մասնագետի և ոչ մի դեպքում չզբաղվել ինքնաբուժությամբ։ Ամենից հաճախ հորմոնալ անհավասարակշռության պատճառը վահանաձև գեղձի անսարքությունն է:
Դեպրեսիա.Դեպրեսիվ վիճակի սիմպտոմատիկ պատկերը բազմազան է և կարող է ունենալ լուրջ հիվանդությունների նշաններ՝ կրծքավանդակի ծանրության զգացում, սրտխառնոց, դյուրագրգռություն, ախորժակի բացակայություն կամ, ընդհակառակը, չափից շատ ուտելու հակում: Դեպրեսիայով տառապող մարդուն տանջում են բացասական մտքերը, ինքնագնահատականի նվազումը, անարժեքության զգացումը և կյանքի նկատմամբ հետաքրքրության պակասը։
Բուսական անոթային դիստոնիա.Սա լուրջ ախտանիշների մի ամբողջ համալիր է, այդ թվում՝ գլխապտույտ, սրտի աշխատանքի ընդհատումներ, անքնություն, մարսողության խանգարում և այլն։
Մրսածություն, գրիպ.Ուղեկցվում է բարձր ջերմությամբ, հոդացավերով և ընդհանուր թուլությամբ: Մարմնի ցավերը մարմնում բորբոքային պրոցեսների նշաններից են։
Սրտի հետ կապված խնդիրներ.Այս ախտանիշը դժվար է ախտորոշել տանը: Մշտական թուլությունը սրտի ցավի հետ զուգորդված սրտաբանին այցելելու ակնհայտ պատճառ է:
Շաքարային դիաբետ.Այս հիվանդությունը բացահայտելու համար անհրաժեշտ է նաև մասնագետի խորհրդատվություն և համալիր հետազոտություն։ Շաքարային դիաբետը, ինչ-որ իմաստով, մեր ժամանակների ժանտախտն է, և որքան շուտ հայտնի դառնա ախտորոշումը, այնքան ավելի հավանական է խուսափել լուրջ հետևանքներից:
Անեմիա.Այս հիվանդությունը բնութագրվում է հեմոգլոբինի նվազմամբ, ինչի արդյունքում այն զարգանում է։

Թուլություն ձեռքերում և ոտքերում

Վերջույթների թուլության զգացումը, որը պայմանավորված չէ ֆիզիկական ակտիվությունից հոգնածությամբ, կարող է առաջանալ հետևյալ պատճառներով.

նյարդաբանական պաթոլոգիաներ,
ողնաշարի հիվանդություններ,
էնդոկրին խանգարումներ,
թունավորում,
ուռուցքաբանություն,
հղիություն,
բորբոքային պրոցեսներ.

Ամենից հաճախ, վերջույթների թուլությունից բողոքող հիվանդին լսելուց հետո, թերապևտը նախնական ախտորոշում է անում և ուղեգիր է գրում ավելի մասնագիտացված մասնագետի, նշանակում է թեստերի և հետազոտությունների ցուցակ:

Պատահում է, որ ձեռքերի և ոտքերի ընդհանուր թուլությունը կապված է գերաշխատանքի հետ։ Այս դեպքում հատուկ բուժում չկա, հիվանդին խորհուրդ է տրվում վերանայել իր ապրելակերպը և սովորել ճիշտ համատեղել աշխատանքը, ֆիզիկական ակտիվությունն ու հանգիստը։

Վերջույթների մկանային թուլությունը նկատվում է նաև VSD-ով (վեգետատիվ-անոթային դիստոնիա):

Անեմիա

Անեմիա (սակավարյունություն)- պայման, որը բնութագրվում է արյան կարմիր բջիջների անբավարարությամբ և արյան մեջ հեմոգլոբինի նվազմամբ: Հեմոգլոբին- երկաթով հարուստ սպիտակուց, որը արյան կարմիր գույն է հաղորդում: Այն օգնում է բջիջներին թթվածին տեղափոխել թոքերից մարմնի մնացած մասեր:

Անեմիայով տառապող մարդու օրգանիզմը պարզապես բավարար քանակությամբ թթվածին չի ստանում, ինչի պատճառով էլ զգացվում է ընդհանուր թուլություն, հոգնածություն, տրամադրության կտրուկ փոփոխություններ և գլխում «մառախուղ»։

Անեմիայի ընդհանուր ախտանիշները

Ահա անեմիայի ամենատարածված ախտանիշներից մի քանիսը, որոնք սովորաբար ունենում են մեծահասակները.

հոգնածություն, անտարբերություն, էներգիայի պակաս;
գունատ մաշկ;
արագ կամ անկանոն սրտի բաբախյուն;
կրծքավանդակի ցավ;
գլխապտույտ կամ կայունության կորուստ;
նվազեցված համակենտրոնացում;
մարմնի ջերմաստիճանի նվազում;
գլխացավ.

Անեմիայի բուժում

Առաջին հերթին, կանոնավոր հոգնածության պատճառը պետք է ճշտվի բժշկի հետ: Մարդիկ հակված են ինքնաբուժությամբ զբաղվելու, ինչը բացարձակապես չարժե անել։

Անեմիայի բուժումը կարող է լինել ինչպես թերապևտիկ, այնպես էլ վիրաբուժական: Ուստի պետք չէ հետաձգել բժշկի այցելությունը և աչք փակել ընդհանուր վատ վիճակի վրա։

Ուտելուց հետո թուլության զգացում

Սնունդը էներգիայի աղբյուր է, և տրամաբանական է, որ ուտելուց հետո մենք պետք է զգանք էներգիայով և ուժով լի։ Այնուամենայնիվ, ուտելուց հետո թուլությունը հազվադեպ չէ: Ինչու է դա տեղի ունենում:

Ամենից հաճախ ճաշից հետո թուլությունը դրսևորվում է մոտ 20 րոպե քնելու ցանկությամբ, համաձա՞յն եք, որ այս զգացումը շատերին ծանոթ է:

Կեսօրվա հոգնածության պատճառները

ծանր սնունդ և չափից շատ ուտել,
արյան գլյուկոզի ավելացում,
ստամոքս-աղիքային հիվանդություններ,
շաքարային դիաբետ,
հղիություն,
սխալ դիետա
անառողջ սնունդ,
առօրյայի խախտում.

Որոշ փորձագետներ կարծում են, որ ուտելուց հետո ոչ այլ ինչ է, քան բնական երևույթ, որը կախված է մեր ցիրկադային ռիթմերից: Սակայն այս փաստի գիտական հաստատում չկա։

Քրոնիկ հոգնածության համախտանիշ

Քրոնիկ հոգնածության համախտանիշը քրոնիկ հիվանդություն է, որը բնութագրվում է ծայրահեղ հոգնածությամբ, որը տևում է ավելի քան վեց ամիս և դժվար է ախտորոշել:

CFS-ի ախտանիշներն են.

համատեղ ցավ, որը տեղափոխվում է մի տեղից մյուսը;
մկանային ցավ;
վատ համակենտրոնացում;
հիշողության կորուստ;
ընդլայնված ավշային հանգույցներ;
գլխացավ;
սարսուռ;
բարձր քրտնարտադրություն;
մարսողական խանգարումներ (օրինակ, գրգռված աղիքի համախտանիշ);
անքնություն;
հոգեբանական խանգարումներ;
իմունիտետի նվազում:

Խրոնիկ հոգնածության համախտանիշի նշանների ցանկն այստեղ չի ավարտվում.

Որպես կանոն, քրոնիկական հոգնածությունը ազդում է 25-ից 45 տարեկան մարդկանց վրա, ինչպես նաև դեռահասների վրա, ովքեր սթրես են ապրում քննությունների նախօրեին անհանգստությունների պատճառով: Ռիսկի խմբում են մարդիկ, ովքեր հաճախակի սթրես են ապրում մասնագիտական և անձնական ոլորտներում։

Քրոնիկ հոգնածության համախտանիշը կոչվում է նաև սպիտակ օձիքի հիվանդություն:

Խցանվածության և օդի պակասի զգացումը խոշոր քաղաքների բնակիչների մեկ այլ խնդիր է և հաճախ թուլության, ուժի կորստի և քրոնիկական հոգնածության համախտանիշի զարգացման պատճառ է հանդիսանում։

Դուք հաճա՞խ եք բացում պատուհանները՝ օդափոխելու այն սենյակը, որտեղ աշխատում եք կամ ապրում: Սովորաբար, նույնիսկ մանրակրկիտ օդափոխությունից հետո, մի քանի ժամ հետո, CO 2-ի կոնցենտրացիան վերադառնում է իր նախկին արժեքին, և մենք կրկին կարող ենք զգալ խցանման և օդի բացակայության բոլոր հաճույքները:

Պատուհանները մշտապես բաց պահելը կլինի իդեալական լուծում, սակայն եղանակային անբարենպաստ պայմանների և վատ էկոլոգիայի պատճառով մենք դա չենք կարող անել։

Կոմպակտ մատակարարման օդափոխություն օդի մաքրմամբ: Սարքը կօգնի մաքուր ու մաքուր օդ շնչել ցանկացողներին։ Օդափոխիչը օդափոխում է սենյակը փակ պատուհաններով, մաքրում օդը վնասակար կեղտից և փոշուց։

Քրոնիկ հոգնածության համախտանիշի բուժում

Որպես կանոն, քրոնիկ հոգնածության սինդրոմը դրսևորվում է որպես ախտանիշների համալիր։ Եթե նույնիսկ լավ հանգստից հետո խրոնիկական հոգնածության նշանները չեն անհետանում՝ զգում եք ուժի կորուստ, թուլություն մարմնում, թուլություն, ապա բարդություններից խուսափելու համար անհրաժեշտ է շտապ դիմել բժշկի։

Հնարավորություն կա, որ թերապևտը չկարողանա նշանակել անհրաժեշտ բուժում՝ այլ հիվանդությունների նշաններին հարող ախտանիշների մեծ ցանկի պատճառով: Վերջնական ախտորոշումը և, հնարավոր է, բուժումը կկատարվի մասնագետի կողմից՝ հիվանդի ամբողջական զննումից հետո։

Հետևյալները կարող են օգնել հաղթահարել քրոնիկ հոգնածության համախտանիշը.

հոգեբան.Եթե հիվանդությունը կապված է մշտական սթրեսի, անհանգստության և անհանգստության հետ, հոգեբանը կամ հոգեթերապևտը կօգնի հաղթահարել հուզական ծանրաբեռնվածությունը.
նյարդաբան- եթե սինդրոմը պայմանավորված է նյարդային համակարգի գերլարվածությամբ.
էնդոկրինոլոգԵթե հոգնածությունը կապված է էնդոկրին համակարգի խանգարումների կամ հորմոնալ անհավասարակշռության հետ, ապա էնդոկրինոլոգը ձեզ կուղարկի ավելի մանրամասն հետազոտության;
իմունոլոգԹույլ իմունիտետը, հաճախակի մրսածությունը և քրոնիկ հիվանդությունների սրացումները նույնպես կարող են խլել կենսունակությունը։

Կանանց և տղամարդկանց մշտական թուլությունը

Եթե լավ եք զգում, կարող եք երկար ժամանակ մնալ կենսուրախ, ակտիվ և արդյունավետ աշխատավայրում։ Այնուամենայնիվ, տարբեր պատճառներով տղամարդիկ և կանայք զգում են հոգնածություն, քնկոտություն և թուլություն: Եկեք պարզենք, թե ինչու է դա տեղի ունենում:

Տղամարդկանց մշտական հոգնածության և թուլության պատճառները

Հակառակ այն համոզմունքի, որ անտարբերությունը, գլխացավն ու սթրեսը բնորոշ են կանանց, տղամարդիկ նույնպես տառապում են ենթադրյալ երևակայական հիվանդություններից։

Տղամարդկանց մոտ մշտական հոգնածությունը զարգանում է հետևյալ պատճառներով.

հոգեֆիզիկական հոգնածություն,
անքնություն,
թթվածնի պակասը
վիտամինների և միկրոէլեմենտների պակաս,
հանգստացնող և հակահիստամինների ընդունում,
վիրուսային հիվանդություններ,
դեպրեսիա,
տեստոստերոնի ցածր մակարդակ,
առօրյային չհամապատասխանելը և ոչ ճիշտ ապրելակերպը.

Կանանց մշտական հոգնածության պատճառները

Իգական մարմնի առանձնահատկությունը սերունդ տալու կարողությունն է, որը կապված է կնոջ օրգանիզմում տեղի ունեցող բազմաթիվ փոփոխությունների հետ։

Առաջին հերթին սաստիկ հոգնածություն է զգացվում նախադաշտանային սինդրոմի, դաշտանի ժամանակ եւ այլն։

Որպես կանոն, չկա հոգնածության բուժման հատուկ միջոց, որն առաջանում է կանանց մարմնում սովորական փոփոխությունների ֆոնին։ Այստեղ հնարավոր է շտկել ցավային սենսացիաները, եթե այդպիսիք կան:

Նաև կանանց մոտ ուժեղ հոգնածությունն ու թուլությունը կարող են կապված լինել գինեկոլոգիական հիվանդությունների և հորմոնալ անհավասարակշռության հետ: Կանանց առողջական լուրջ խնդիրների առաջացումը ժամանակին կանխելու համար արժե վեց ամիսը մեկ այցելել գինեկոլոգ։

Ինչպե՞ս հաղթահարել հոգնածությունը.

Երբ օրգանիզմը բախվում է թթվածնային սովի հետ, որն առաջանում է արյան շրջանառության և նյութափոխանակության խանգարման պատճառով, մենք մեզ անզոր ենք զգում։ Գլխապտույտի զգացում, տաճարներում ցավի զգացում և կենտրոնացման և արտադրողականության նվազում: Եթե դա տեղի ունենա, անմիջապես դիմեք բժշկի: Ինչպես ասում են՝ փոքր տարիքից նայիր քո առողջությանը, և դա ճիշտ են ասում։

Բայց եթե մենք խոսում ենք ոչ թե մարմնի պաթոլոգիական փոփոխությունների, այլ ֆունկցիոնալ խանգարման մասին, ապա ահա մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես հաղթահարել հոգնածությունը և ողջ օրվա ընթացքում ուրախ զգալ:

Քնել օրական առնվազն 7-9 ժամ։Փորձեք ձեզ ընտելացնել ճիշտ առօրյային՝ ամեն օր քնեք և արթնացեք նույն ժամին։ Հիշեք, որ առողջ քունը գերազանց առողջության գրավականն է: Քնի ժամանակ մեր մարմինը վերականգնվում և ուժ է ստանում։
Սառը ցնցուղ.Առավոտյան ջրային պրոցեդուրաները կարող են և՛ աշխուժացնել, և՛ նորմալացնել սրտանոթային համակարգի աշխատանքը:
Երեկոյան վարժություն.Քնելուց առաջ զբոսնելը շատ օգտակար է, հատկապես, եթե օրվա մեծ մասն անցկացրել եք նստած։
Ֆիթնես.Դուք կարող եք մարզվել նույնիսկ տանը, դուք պետք չէ այցելել մարզասրահ կամ վճարել անձնական մարզիչի ծառայությունների համար: Առավոտյան կամ ողջ օրվա ընթացքում կանոնավոր 15 րոպե տաքացումը բարելավում է արյան շրջանառությունը և վերականգնում անոթների տոնուսը։
Վատ սովորությունների մերժում.Ալկոհոլը և ծխելը հաճախ մարմնում լուրջ խանգարումներ են առաջացնում, առնվազն՝ դրանք առաջացնում են անոթային սպազմ և վատ առողջություն։
Առողջ դիետա.Չափից շատ ուտելը և արագ սննդի նկատմամբ կախվածությունը նույնպես կարող են դասակարգվել որպես վատ սովորություններ: Ավելորդ քաշի հետ կապված խնդիրներից խուսափելու համար սկսեք ճիշտ սնվել։ Կերեք նաև այլ առողջ միկրոէլեմենտներ։
Բուսաբուժություն.Եթե ձեր աշխատանքը ներառում է կանոնավոր սթրես և ծանր ծանրաբեռնվածություն, ապա ոչ մի վատ բան չկա երիցուկից, կիտրոնի բալասանից, անանուխից, վալերիանից, ժենշենից, ելակից և այլնից պատրաստված հանգստացնող կամ տոնիկ թուրմերից կամ թեյերից: Այս սովորությունը կօգնի ամրապնդել իմունային համակարգը: և, գուցե, հաղթահարել նյարդային ծանրաբեռնվածությունը:

Եզրակացություն

Եթե դուք թուլություն եք զգում և ունեք վերը նշված բոլոր ախտանիշները, չպետք է հետաձգեք բժշկի գնալը: Չէ՞ որ ժամանակին հայտնաբերված խնդիրը կարող է ոչ միայն ազատել թուլությունն ու վատառողջությունը, այլև կյանք փրկել։

Սեզոնների փոփոխությունը և մթնոլորտային ճնշման հանկարծակի փոփոխությունները, հիվանդություններն ու անհիմն հոգնածությունը կդադարեն ձեզ անհանգստացնել, եթե ձեր մարմնի հետ ընկերական հարաբերությունների մեջ եք:

Անտարբերությունը և հոգնածությունը ներկայումս ժամանակակից մարդու կյանքի անբաժան ուղեկիցներն են: Շատ զբաղված լինելը և կյանքի որոշակի հանգամանքների համար հաճախ անհանգստանալը պայմաններ են ստեղծում անհրապույր պատկերի ձևավորման համար։ Սթրեսը հուզական լարվածություն է առաջացնում և մարդու մոտ մկանային թուլություն է առաջացնում: Հաճախ նկատվում է մշտական գրգռվածություն, կարճ բնավորություն, ապատիա և քնկոտություն: Ընդհանուր վիճակն այնպիսին է, որ ոչինչ չես ուզում, հոգնած ես զգում։ Երբեմն դուք ընդհանրապես ուժ չունեք ինչ-որ բան անելու։ Մշտական հոգնածությունը առաջացնում է գրգռվածության զգացում։ Հոգնածության, քնկոտության և ապատիայի պատճառները կարող են բոլորովին տարբեր լինել։

Դժգոհություն կյանքից

Սա է ապատիայի և քնկոտության զարգացման հիմնական պատճառը։ Մարդը պետք է գոնե ինտուիտիվ զգա, թե ինչու է ապրում։ Գործադրված ջանքերը պետք է անպայման ինչ-որ բանով պայմանավորված լինեն։ Կյանքից դժգոհության ախտանշաններն ու նշանները բոլորին են հայտնի, դրանք այլ բանի հետ չեն կարող շփոթել։ Աստիճանաբար առաջանում է հուզական անտարբերություն, ոչինչ չես ուզում անել, ուղղակի ուժ չունես։ Մկանային թուլությունն ու դյուրագրգռությունը պայմանավորված են ներքին վիճակով։ Կյանքից դժգոհությունն ի հայտ է գալիս, երբ մարդ չի կարողանում իրացնել իր ներուժը։Յուրաքանչյուր ոք կարող է երջանիկ լինել միայն այն ժամանակ, երբ հասկանա, որ իր կյանքը կարող է իսկապես իմաստալից և օգտակար համարվել:

Զգացմունքային ցնցում

Կյանքում ամեն ինչ կարող է պատահել։ Կարևոր է միայն չկորցնել ձեր խելքի ներկայությունը, չթուլանալ և չսրել ձեր վիճակը։ Զգացմունքային ցնցումները ներառում են սիրելիների մահը, կենդանիների կորուստը, ամուսնալուծությունը կամ բաժանումը: Երբեք չգիտես, թե ինչպիսի դժվարություններ կարող են լինել կյանքում: Դուք հաստատ չեք կարող պաշտպանվել ձեզ ամեն ինչից. Սակայն որոշ իրադարձություններ զգալու համար կարող է լրացուցիչ ժամանակ պահանջվել: Այս դժվարին ժամանակահատվածում դուք անպայման պետք է փորձեք ինչ-որ իմաստ փնտրել։ Հակառակ դեպքում, դեպրեսիան կարող է զարգանալ: Ցանկացած զգացմունքային ցնցում պետք է ուղղակի ապրել՝ չփորձելով ազատվել դրանից: Հոգեկան ցավը հաստատ կձանձրացնի, հավերժ չի կարող լինել։

Օգնության բացակայություն

Յուրաքանչյուր մարդ իր կյանքում այս կամ այն ժամանակ աջակցության կարիք ունի: Բայց այս կամ այն պատճառով, ոչ բոլորն են ստանում այն հենց այն ժամանակ, երբ աշխարհում ամենաշատը դրա կարիքն ունեն: Մտերիմների համար միշտ չէ, որ հեշտ է հասկանալ, թե ինչ զգացմունքներ է ապրում իրենց սիրելին: Հոգեբանական աջակցության բացակայությունն այն ժամանակ, երբ դրա կարիքն ամենաշատն է, կարող է զգալի վնաս հասցնել հոգեկանին:Նման մարդը ոչ միայն սկսում է շատ անհանգստանալ ու նյարդայնանալ։ Նա ամբողջովին խորասուզված է սեփական մտքերի մեջ, ուստի երկար ժամանակ չի կարող ճիշտ որոշում կայացնել։ Այսպես է ձևավորվում դեպրեսիվ խանգարումը, ապատիան, կյանքի նկատմամբ անտարբերությունը։ Առաջանում է հոգնածության ավելացում, ուժ չկա որևէ բան անելու, նկատվում է անտարբերություն և ծուլություն։ Բուժումը պետք է ուղղված լինի մկանային թուլության վերացմանը և անհանգստության, կասկածամտության և ընդհանուր նյարդայնության զգացումների նվազեցմանը: Պետք է նաև հիշել, որ մշտական հոգնածության ախտանիշները կարող են առաջանալ կյանքի տարբեր ժամանակահատվածներում: Այս դեպքում չի խանգարի վիտամինների կուրս ընդունել՝ ներսից ձեզ աջակցելու համար:

Բնավորության թուլություն

Մարդու այս հատկանիշը հաճախ հանկարծակի քնկոտություն է առաջացնում։ Հնարավոր է նաև ապատիա: Թույլ բնավորությամբ մարդը, որպես կանոն, խուսափում է պատասխանատվություն ստանձնելուց։ Նա ցանկանում է ինչ-որ աջակցություն ուրիշներից, զգալ սիրելիների օգնությունը: Նրանք սիրում են ապավինել ուրիշների փորձին և ցանկանում են իրենց նկատմամբ զգալ գրեթե շուրջօրյա ուշադրություն։ Որքան շատ է նման մարդը ֆիքսվում անհաջողությունների վրա, այնքան դրանք հետապնդում են նրան։ Բնավորության թուլությունը պաթոլոգիա չէ, այլ անհատականության գիծ։Եթե ցանկանում եք և բավականաչափ աշխատեք, կարող եք փոխել իրավիճակը։ Բայց դուք ստիպված կլինեք հաղթահարել դժվարությունները մեկ օրից ավելի։ Ինքներդ ձեզ վրա արդյունավետ աշխատելը կօգնի ձեզ հաղթահարել գրեթե ցանկացած իրավիճակ:

Ֆիզիկական հոգնածություն

Ֆիզիկական հյուծվածությունը զարմանալի չէ. Մարդկային ռեսուրսները, ցավոք, անսահման չեն։ Եթե մարդն իրեն շրջապատող աշխարհում շատ էմոցիաներ է ծախսում, աշխատում է օրական 12-15 ժամ, ապա զարմանալի չէ, որ ֆիզիկական հոգնածություն է առաջանում։ Ինչպե՞ս ազատվել դրանից: Ավելորդ հոգնածությունը հաղթահարելու համար անհրաժեշտ է դիմել ինչ-որ բուժման։ Լեթարգիան, ինչպես նաև հոգնածության այլ ախտանշանները ցույց են տալիս, որ մարմինը գտնվում է իր հնարավորությունների սահմանին։ Մարդը բացարձակապես հանգստի կարիք ունի։ Չի կարելի փորձել անտեսել ապատիայի դրսեւորումները, քանի որ այն հղի է իր անկանխատեսելի հետեւանքներով։

Ֆիզիկական հիվանդություններ

Երկարատև հիվանդությունը կարող է հանգեցնել դեպրեսիայի: Սա մի պատճառ է, որն իսկապես արժանի է ուշադրության և չի կարելի անտեսել: Ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչպես ազատվել ապատիայից: Անբուժելի հիվանդության դեպքում հաճախ պարզվում է, որ այն խլում է մարդու բոլոր ներքին ռեսուրսները և խաթարում նրա բարոյական ուժը։ Ի հայտ է գալիս թուլություն, ավելորդ հոգնածություն, անտարբերություն, իսկ սովորական գործողություններ կատարելու ուժ չկա։ Բնականաբար, յուրաքանչյուր մարդու առօրյան խաթարվում է, և առաջնահերթությունները փոխվում են: Նա սկսում է կենտրոնանալ միայն սեփական փորձառությունների վրա և հաճախ չի նկատում այն լավ բաները, որոնք տեղի են ունենում իր շուրջը։ Դուք պետք է փորձեք փոխել ձեր ուշադրությունը, կենտրոնանալ մի հետաքրքիր բանի վրա, որն իսկապես բերում է ուրախություն և մեծ բավականություն: Բացարձակապես օգտակար կլինի հատուկ վիտամինների կուրս անցնել։ Վիտամինները կօգնեն ձեզ վերականգնել, գտնել հոգեկան հանգստություն և սկսել բուժումը:

Դեղորայք ընդունելը

Որոշ դեղերի օգտագործումը կարող է հանգեցնել մկանների թուլացած տոնուսի վիճակի: Որոշ դեպքերում մարդիկ լիովին անհանգստացած են, թե ինչպես վարվել ապատիայի հետ: Հոգնածությունը կարող է այնքան ուժեղ լինել, որ խանգարում է ոչ միայն տեղեկացված որոշումներ կայացնելը, այլև մտածելն ու մտածելը: Եթե բուժումն իսկապես անհրաժեշտ է, ապա պետք է ուշադրություն դարձնել այլ դեղամիջոցի ընտրությանը: Խորհրդատվության համար դուք պետք է դիմեք միայն մասնագետներին: Այստեղ միայն վիտամիններով դժվար թե կարողանաս գլուխ հանել։ Անտարբերությունը, հոգնածությունը և դեպրեսիան նրանց մշտական ուղեկիցներն են, ովքեր չգիտեն, թե ինչպես ճիշտ կազմակերպել իրենց կյանքը: Մարդիկ երբեմն չափից դուրս շատ հույսեր են դնում ուրիշների վրա և շատ քիչ հույս են դնում իրենց ուժերի վրա: Սա չպետք է թույլ տալ: Պետք է միշտ փորձել պատասխանատվություն ստանձնել այն ամենի համար, ինչ տեղի է ունենում։Ի վերջո, կյանքում անհնար է միանգամից ամեն ինչի պատրաստ լինել, բայց կարող ես հարմարվել գրեթե ցանկացած իրավիճակի։

Քնի պակասը

Շատերը ստիպված են լինում վաղ առավոտյան արթնանալ և շտապել աշխատանքի։ Հակառակ դեպքում նրանց նկատողություն կամ աշխատանքից ազատելու վտանգ կա: Ցավոք, այս դեպքում քնի պակասը պարզապես երաշխավորված է։ Իսկ քնի պակասից միանգամայն բնական է հոգնածության ու ապատիայի ի հայտ գալը։ Երբեմն նույնիսկ հետաքրքրության կորուստ է լինում այն ամենի նկատմամբ, ինչ կատարվում է։ Իհարկե, այս վիճակը չի կարելի անտեսել։ Դուք պետք է ձեր մարմնին հնարավորություն տաք վերականգնելու իր ուժը։ Լավագույնն այն է, որ հանգստյան օր կամ հանգստյան օր վերցնեք լիարժեք հանգստանալու համար: Ամենամյա արձակուրդն էլ չես կարող զոհաբերել։ Լիովին վերականգնվելու համար երբեմն կարող է բավական երկար ժամանակ պահանջվել։

Քրոնիկ սթրես

Մեր օրերում դա հազվադեպ մարդ է, ով չի զգում սթրեսի կործանարար ազդեցությունը։ Բազմաթիվ փորձառությունները, չնախատեսված հանգամանքները, ցնցումները մեծապես սպառում են նյարդային համակարգը՝ ստիպելով անհատին անընդհատ լինել վախերի, անհանգստությունների և կասկածների մեջ։ Քրոնիկ սթրեսը վտանգավոր է, քանի որ այն բացասաբար է անդրադառնում ընդհանրապես առողջության և հոգեբանական վիճակի վրա՝ մասնավորապես։ Մարդիկ, ովքեր ցանկանում են վերականգնել իրենց մտքի խաղաղությունը, պետք է սկսեն ուշադրություն դարձնել իրենց զգացմունքներին: Ամոթ չկա թույլ տալ քեզ լաց լինել երբ ուզում ես։ Սա նշանակում է, որ սա անհրաժեշտ է հոգեկան ցավը դուրս նետելու համար։ Մարդիկ շատ դեպքերում չեն ցանկանում իրենց տառապանքը բացահայտել ուրիշներին, հատկապես անծանոթներին: Նրանք կարծում են, որ այդպես իրենց անպայման թույլ ու անվճռական կհամարեն։ Իրականում դա ճիշտ չէ։ Եվ յուրաքանչյուր մարդ բարոյական իրավունք ունի արտահայտելու այն ամենը, ինչ իրականում զգում է։

Կյանքում նպատակների բացակայություն

Յուրաքանչյուր մարդ պետք է ձգտի ինչ-որ բանի, որպեսզի իրեն բավարարված զգա։ Ինքնաբավությունը որպես անհատական հատկանիշ ինքն իր վրա արդյունավետ աշխատանքի հետևանք է, այն չի ի հայտ գալիս մեկ գիշերում: Կյանքում նպատակների բացակայությունը էներգետիկ վակուում է ստեղծում։ Մարդը դադարում է հասկանալ երկրի վրա իր մնալու իմաստը, նա չի զգում, որ կարող է ինչ-որ կերպ օգտակար լինել ուրիշներին: Ստացվում է, որ էներգիան իզուր է վատնում, քանի որ մարդ ոչ իր, ոչ էլ շրջապատի համար օգտակար ոչինչ չի անում։

Այսպիսով, ապատիայի, դեպրեսիայի և հոգնածության պատճառները կարող են բոլորովին տարբեր լինել, բայց ամեն դեպքում դրանք վերաբերում են մարդու կյանքին և ազդում նրա անձի վրա: Յուրաքանչյուր ոք ազատ է ինքնուրույն որոշելու, թե ինչպես աշխատի իր վրա, ինչ ջանքեր գործադրի։

Ցավոք սրտի, մարդու ֆիզիկական և մտավոր հնարավորությունները սահմանափակ են, և, հետևաբար, հոգնածության դեպքում նա զգում է մկանային կամ ընդհանուր թուլություն: Շատ դեպքերում հանգստանալը բավական է այս ախտանիշից ազատվելու համար։ Այնուամենայնիվ, թուլությունը կարող է լինել ոչ միայն մարմնի ուժի սպառման դրսևորում, այլև նշան, որը բնորոշ է մեծ թվով պաթոլոգիական պայմաններին, որոնք կապված են նյութափոխանակության խանգարումների, վարակիչ կամ աուտոիմուն հիվանդությունների հետ: Շատերը կարող են երկար ժամանակ զգալ ընդհանուր կամ մկանային թուլություն, ինչը անպայմանորեն ազդում է նրանց կատարողականի, տրամադրության և կյանքի նկատմամբ վերաբերմունքի վրա, բայց ոչ բոլորն են օգնություն փնտրում։

Թուլություն

Թուլությունը ուժի պակասի սուբյեկտիվ զգացում է։ Կախված տարածվածությունից՝ թուլությունը կարող է դիտվել ինչպես մկանների որոշակի խմբերում, այնպես էլ ընդհանուր բարեկեցության վիճակ: Որպես կանոն, բոլոր մարդիկ զգում են այս զգացումը, և դա կապված է ամենօրյա գործունեության ընթացքում գերլարվածության հետ։ Եթե թուլությունը կապված է հոգեկան վիճակի հետ, ապա այն կոչվում է ընդհանուր։ Եթե շարժումների ժամանակ թուլություն է նկատվում, որը կա՛մ զգում է հիվանդը, կա՛մ որոշվում է օբյեկտիվ, ապա դա կոչվում է մկանային։ Մկանների ծանր թուլությունը, որն առաջանում է նյարդամկանային հաղորդունակության խախտմամբ, կոչվում է պարեզ:

Երեխաների ընդհանուր թուլությունը դրսևորվում է քնկոտությամբ, զգացմունքների բացակայությամբ, արագ հյուծվածությամբ, տրամադրության խանգարումներով և կամքի ուժի նվազմամբ։ Եթե այս վիճակը նկատվում է երկար ժամանակ, ապա դա կարող է էապես ազդել երեխայի հոգեբանական վիճակի, հասարակության մեջ նրա հարմարվողականության և ինտելեկտի զարգացման վրա։

Երեխաները ցանկացած տարիքում ավելի ենթակա են սուր վարակիչ հիվանդությունների զարգացմանը, ինչը կապված է նրանց իմունային պաշտպանության առանձնահատկությունների հետ: Որպես կանոն, վարակիչ պրոցեսների ժամանակ առաջանում է բորբոքում, որն ուղեկցվում է թունավորումով, որի դրսևորումը տեղային ախտանիշների և ջերմաստիճանի հետ մեկտեղ թուլությունն է։ Եթե նկատվում է փսխում, թուլություն, փորլուծություն, ապա կարելի է ենթադրել սննդային թունավորում։

Հատկապես մտահոգիչ է բոտուլիզմի հետ կապված փոքր երեխաների մկանային թուլությունը: Որպես կանոն, այն կրում է նվազող բնույթ՝ հետագայում հանգեցնելով կուլ տալու և շնչառական մկանների կաթվածի, ինչը ժամանակին օգնության բացակայության դեպքում հանգեցնում է մահվան։

Մանկությունը կապված է մշտական զարգացման հետ. երեխան շարունակաբար սովորում է սկզբում խոսել, հետո կարդալ և գրել: Սա լուրջ բեռ է նյարդային համակարգի վրա, և, հետևաբար, գերաշխատանքը, որն արտահայտվում է ընդհանուր թուլությամբ, միանգամայն նորմալ երեւույթ է։

Ինտենսիվ զարգացման շրջանում աճող օրգանիզմը պահանջում է վիտամիններ և այլ կենսական նյութեր։ Դրանց պակասը կարող է ոչ միայն հանգեցնել նյարդային և մկանային կառուցվածքների աճի խանգարմանը, այլև խաթարել նյութափոխանակության գործընթացները, ինչը նվազեցնում է դրանց գործունեության արդյունավետությունը:

Երեխաների մկանային թուլությունը կարող է ազդել կեցվածքի ձևավորման վրա: Նաև շարժունակության ընդգծված նվազումը հաճախ հանգեցնում է կապանային ապարատի թուլացման, կուլ տալու, ծամելու և շնչառության հետ կապված խնդիրների: Մկանային թուլությունը երբեմն կոչվում է հիպոթենզիա:

Երեխաների թուլության պատճառը կարող է լինել ժառանգական հիվանդությունները, որոնց դեպքում տեղի է ունենում ինչպես նյարդային, այնպես էլ մկանային համակարգերի աշխատանքը: Որպես կանոն, եթե որոշակի համակարգերի աշխատանքի փոփոխությունները կրում են համակարգային բնույթ, դրանք որոշվում են վաղ տարիքում: Օրինակ՝ ֆենիլկետոնուրիան՝ հիվանդություն, որն ուղեկցվում է ամինաթթուների նյութափոխանակության խանգարումով։

Որոշ դեպքերում ժառանգական պաթոլոգիան կապված է աուտոիմուն պրոցեսների հետ և դրսևորվում է վնասվածքներից, վարակիչ հիվանդություններից և հուզական ցնցումներից հետո։

Ժառանգական հիվանդությունները, որոնք առաջացնում են մկանային թուլություն, ներառում են միոպաթիա (ընտանեկան և սպորադիկ ձևեր), անչափահաս Էրբ-Ռոտ մկանային դիստրոֆիա, Դյուշենի միոպաթիայի կեղծ հիպերտրոֆիկ ձև:

Նաև գենետիկորեն որոշված հիվանդությունները ներառում են ողնաշարի մկանային ատրոֆիա, որի դեպքում մկանային ատրոֆիան զարգանում է ողնուղեղի շարժիչ նեյրոնների վնասման հետևանքով: Կախված դրսևորման ժամանակից՝ առանձնանում են ինֆանտիլ, միջանկյալ, անչափահաս և հասուն տեսակներ։

Թուլություն մեծահասակների մոտ

Աշխատանքային տարիքում բավականին տարածված է քնի պակասի երեւույթը, որը կապված է բնակչության բարձր հոգեբանական ծանրաբեռնվածության հետ՝ առաջացնելով սթրես, որը թեկուզ կարճատեւ կարող է հանգեցնել տարբեր խանգարումների։ Քնի անբավարար տեւողությունը թույլ չի տալիս օրգանիզմին լիովին վերականգնել իր ուժը, ինչը դառնում է ընդհանուր թուլության ու քնկոտության պատճառ։ Քաղաքային բնակչության բարեկեցության զարգացման վրա էական ազդեցություն ունեն նաև այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են աղմուկը, սոցիալական լարվածությունը և ցածր շարժունակությունը:

Սթրեսի հետևանք կարող է լինել վեգետատիվ դիսֆունկցիան՝ սինդրոմ, որը ներառում է ինքնավար ֆունկցիաների խանգարումներ՝ առաջացած նյարդային կարգավորման ձախողման հետևանքով։ Ինքնավար դիսֆունկցիայի դրսևորումները կարող են ներառել սրտանոթային, հիպերվենտիլացիա և այլ սինդրոմներ, որոնցում թուլությունը բավականին տարածված է:

Ծայրահեղ անհանգստության ժամանակ զգացմունքային մարդիկ կարող են զգալ այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են թուլությունը, գլխապտույտը և սրտխառնոցը: Այս տհաճ հետևանքները սովորաբար կապված են սիմպաթիկ նյարդային համակարգի ակտիվացման և որոշ անհատների օրգանիզմի անբավարար ռեակցիայի հետ:

Վերջերս ֆիթնես ակումբներ այցելելը, որտեղ անպատրաստ մարմինը ենթարկվում է զգալի ֆիզիկական ակտիվության, ավելի ու ավելի տարածված է դառնում աշխատունակ բնակչության շրջանում: Հոգեբանական սթրեսի և վատ սնվելու հետ կապված ընդհանուր հոգնածության ֆոնին մարդիկ հաճախ սկսում են նկատել թուլության ախտանիշները։ Մարզումների սխալ տեխնիկան հաճախ հանգեցնում է գերմարզման, որն ուղեկցվում է մկանային թուլությամբ։

Նյարդային և հոգեկան հիվանդությունները, ինչպես օրգանական, այնպես էլ ֆունկցիոնալ, կարող են առաջացնել ընդհանուր կամ մկանային թուլություն: Այսպիսով, դեպրեսիան տարածված հիվանդություն է, որն ազդում է 40 տարեկանից բարձր յուրաքանչյուր տասներորդ մարդու վրա: Այս հիվանդության դրսևորումները ներառում են հոռետեսություն, ապատիա, ավելացած հոգնածություն և ընդհանուր թուլություն: Սրացման ժամանակ հնարավոր են ինքնասպանության փորձեր, և, հետևաբար, պետք չէ հետաձգել բժշկի հետ կապ հաստատելը:

Աշխատանքային տարիքում սկավառակների ճողվածքը հանդիպում է գրեթե ամենուր։ Նրանց առաջացումը պայմանավորված է դեգեներատիվ պրոցեսներով, որոնք կապված են ինչպես սթրեսի ավելացման, այնպես էլ հորմոնալ մակարդակի փոփոխության հետ: Նրանց զարգացումը հիմնված է միջողնաշարային սկավառակից այն կողմ միջուկային պուլպոզուսի նյութի ելքի վրա, որը կարող է հանգեցնել ողնուղեղի կամ ողնուղեղի արմատների սեղմման։ Այն դեպքերում, երբ տեղի է ունենում մկանային մանրաթելերի սեղմում, առաջանում են ինչպես շարժիչ, այնպես էլ ինքնավար խանգարումներ, որոնք կարող են հանգեցնել մկանային հյուսվածքի ատրոֆիայի:

Շոկի հիմնական արտաքին դրսևորումներից է նաև օրգանիզմի ընդհանուր թուլությունը, որը շտապ բժշկական օգնություն պահանջող սուր վիճակ է։

Սրտի դիսֆունկցիան, որը կապված է սրտի մկանների կառուցվածքի և գործունեության պաթոլոգիայի հետ, կարող է հանգեցնել նախասրտերի ֆիբրիլյացիայի, նախասրտերի թրթռանքի, փորոքային տախիկարդիայի և փորոքային ֆիբրիլյացիայի: Որպես կանոն, դա առաջացնում է մղվող արյան ծավալի նվազում՝ սրտի աշխատանքի արդյունավետության նվազման հետևանքով, որն արտահայտվում է ընդհանուր թուլությամբ և համակարգային շրջանառության խանգարման այլ ախտանիշներով։

Ուժեղ և երկարատև դաշտանը կանանց մոտ կարող է առաջացնել սակավարյունություն, մի վիճակ, որի դեպքում նվազում է հեմոգլոբինի կամ կարմիր արյան բջիջների քանակությունը արյան միավորի հաշվով: Սա հանգեցնում է թթվածին փոխադրելու արյան ունակության նվազմանը տարբեր ծանրության հիպոքսիայի հետագա զարգացմամբ, հատկապես օրգանների և հյուսվածքների նյութափոխանակության կարիքների ավելացմամբ:

Զգալի էնդոկրին փոփոխությունները, որոնք հանգեցնում են հորմոնալ մակարդակի փոփոխության, կարող են լրջորեն ազդել ընդհանուր բարեկեցության վրա՝ հանգեցնելով թուլության և այլ ախտանիշների զարգացման: Հիվանդությունները, որոնք դրսևորվում են հոգնածության, քնկոտության և ընդհանուր թուլության տեսքով, ներառում են առաջնային և երկրորդային հիպոթիրեոզը, վերերիկամային անբավարարությունը և դաշտանադադարը:

Ընդհանուր թուլությունը քրոնիկ հոգնածության համախտանիշի հիմնական դրսևորումներից մեկն է, որը հիմնականում հանդիպում է 20-ից 45 տարեկան կանանց մոտ՝ 100 հազար բնակչի հաշվով 10-30 հիվանդի հաճախականությամբ։ Բնապահպանական անբարենպաստ գործոնները, ինչպես նաև նախկինում սուր վիրուսային և քրոնիկ բակտերիալ վարակները հակված են դրա տեսքին: Այս պաթոլոգիայի հիմքը բջջային նյութափոխանակության խախտումն է:

Մկանային թուլության պատճառը կարող է լինել ասթենիան՝ աուտոիմուն հիվանդություն, որի ժամանակ արտադրվում են հակամարմիններ, որոնք խանգարում են նյարդամկանային փոխանցումը: Որպես կանոն, այս հիվանդությամբ ամենից հաճախ տառապում են 20-ից 40 տարեկան կանայք՝ բնակչության 100 հազարից 10 հաճախականությամբ։ Տղամարդկանց շրջանում տարածվածությունը երեք անգամ ցածր է։ Նաև այս հիվանդությունը կարող է ունենալ ինչպես բնածին, այնպես էլ ձեռքբերովի ձևեր։

Թուլությունը, գլխապտույտը և սրտխառնոցը որպես հղիների տոքսիկոզի դրսևորում

Հղիությունը գործընթաց է, բարդ գործընթաց, որի արդյունքը երեխայի ծնունդն է։ Բոլոր գործընթացները, որոնք կապված են նոր օրգանիզմի ձևավորման և զարգացման հետ՝ բեղմնավորում, իմպլանտացիա, սնուցում և աճ, տեղի են ունենում մոր ներսում և դրանց ընդհանուր տևողությունը միջինում մոտ քառասուն շաբաթ է:

Հղիությունը էական ազդեցություն ունի ոչ միայն հոգեկան վիճակի, այլև մոր օրգանիզմում տեղի ունեցող բոլոր նյութափոխանակության գործընթացների վրա։ Դա պայմանավորված է ինչպես հորմոնալ փոփոխություններով, այնպես էլ պտղի զարգացման համար սննդանյութերի մեծ սպառման հետևանքով օրգանների և համակարգերի վրա ավելացած բեռի պատճառով: Հղիությունը հաճախ ուղեկցվում է թուլությամբ և քնկոտությամբ՝ կապված վիտամինների, սպիտակուցների, ճարպերի և ածխաջրերի պակասի հետ: Որպես կանոն, դա պայմանավորված է հղի կնոջ ոչ պատշաճ սնուցմամբ, թեև դա կարող է կապված լինել հորմոնալ մակարդակի փոփոխության հետ։

Թուլություն, գլխապտույտ և սրտխառնոց՝ դաշտանի ուշացման հետ մեկտեղ, սրանք այն ախտանիշներն են, որոնք առաջին հերթին կնոջը հուշում են մտածել հղիության մասին: Կարող է լինել նաև համային զգացողությունների փոփոխություն և կրծքագեղձի գերլարում: Այս բոլոր ախտանիշները համարվում են կասկածելի նշաններ, քանի որ դրանք հիմնականում սուբյեկտիվ բնույթ են կրում և պահանջում են լրացուցիչ հետազոտություն։

Հղիության ընթացքում թուլությունը, գլխապտույտը և սրտխառնոցը սովորաբար կապված են հղիության վաղ տոքսիկոզի հետ: Նաև վաղ տոքսիկոզով նկատվում է թուք: Այս պայմանը զարգանում է հղիության առաջին եռամսյակում: Այս երեւույթի ճշգրիտ պատճառները պարզաբանված չեն, սակայն ենթադրվում է, որ այն հիմնված է մարմնի նեյրո-ռեֆլեքսային ռեակցիայի վրա՝ կապված մոր ներսում նոր օրգանիզմի հայտնվելու հետ։

Եթե կեսօրից հետո հղի կնոջ մոտ առաջանում է թուլություն, գլխապտույտ և սրտխառնոց, ապա պատճառը կարող է լինել ոչ միայն հղիության վաղ տոքսիկոզը, այլև նյարդային լարվածության հետ կապված հոգնածությունը:

Մարմնի ծանր թուլությունը կարող է լինել մարմնի թունավորման դրսեւորում՝ կապված վնասակար միացությունների ընդունման հետ։ Այսպիսով, վերջին տվյալներով՝ ալկոհոլիզմով տառապողների թիվը գերազանցել է 5 միլիոնը։ Տղամարդկանց մահվան պատճառների ավելի քան 1-ը կապված է ալկոհոլիզմի հետ, ինչը վկայում է այս խնդրի տարածվածության մասին:

Թուլությունն ու քնկոտությունը կարող են լինել ծխելու վնասակար ազդեցության դրսեւորում։ Այս ախտանիշների զարգացման պատճառը ոչ միայն հիպոքսիան է, այլ նաև անոթների, այդ թվում՝ ուղեղի համակարգային սպազմը, որը կարող է հանգեցնել նյութափոխանակության խանգարումների ոչ միայն մարմնի ծայրամասային հատվածներում, այլև կենտրոնական նյարդային համակարգում:

Հաճախ այս ախտանիշները զարգանում են ծխելը թողնելու փորձի ժամանակ, ինչը կապված է նիկոտինային կախվածության հետ:

Թուլություն տարեցների մոտ

Տարեց մարդկանց սրտանոթային համակարգի հիվանդությունները լայն տարածում ունեն և մահացության ամենատարածված պատճառներից են։ Որպես կանոն, առավել տարածված են սրտի կորոնար հիվանդությունը, մեծ անոթների աթերոսկլերոզը և հիպերտոնիան։ Այս հիվանդություններից յուրաքանչյուրը կարող է ուղեկցվել թուլությամբ՝ այլ ախտանիշների հետ համատեղ, սակայն դրանց զարգացման մեխանիզմը փոքր-ինչ տարբերվում է։

Վերջին շրջանում տարեց մարդկանց մոտ քաղցկեղի հայտնաբերման աճ է նկատվում, ինչը կապված է ախտորոշման մեթոդների կատարելագործման և կյանքի տեւողության ավելացման հետ: 65 տարեկանից բարձր մարդիկ հակված են չարորակ ուռուցքների զարգացմանը իմունային պաշտպանության հատկանիշներով, որոնք հիմնված են սեփական հյուսվածքների գենետիկ կայունության թուլացման վրա: Ուռուցքաբանական պաթոլոգիայի հետ կապված ընդհանուր պաթոգենեզով միավորված ախտանիշների համալիրը կոչվում է պարանեոպլաստիկ համախտանիշ: Դաժան թուլությունը նրա ամենատարածված դրսեւորումներից մեկն է։

Չարորակ ուռուցքները բնութագրվում են ինֆիլտրատիվ, անվերահսկելի աճով: Ուռուցքի զարգացման բարձր տեմպերը ոչ միայն առաջացնում են արյան պլազմայից զգալի քանակությամբ սննդանյութերի գրավում, ինչը հանգեցնում է առողջ հյուսվածքների սովի, այլև ուղեկցվում է չարորակ ուռուցքի ոչնչացմամբ՝ առաջացած նեկրոզի ֆոնի վրա: գլյուկոզայի և այլ սննդային նյութերի պակաս: Նաև ուռուցքային հյուսվածքները դիմացկուն են հիպոքսիայի նկատմամբ, և, հետևաբար, դրանցում գերակշռում է անաէրոբ գլիկոլիզը, ինչը հանգեցնում է արյան թթու-բազային կազմի ներքև տեղաշարժի, ինչը հետագայում ազդում է այլ օրգանների և հյուսվածքների նյութափոխանակության գործընթացների վրա:

Նաև ժամանակակից աշխարհում լայն տարածում է գտել շաքարային դիաբետը՝ էնդոկրին հիվանդություն, որն ուղեկցվում է ինսուլինի հարաբերական կամ բացարձակ պակասով։ Այսօր այս հիվանդությամբ տառապում է ավելի քան 400 միլիոն մարդ։ Որպես կանոն, հիվանդության ամենատարածված դրսևորումը տեղի է ունենում 20-ից 60 տարեկան հասակում, սակայն դրա բարդությունները, որոնք կապված են ներքին օրգանների վնասման հետ, առավել սուր դրսևորվում են ծերության ժամանակ: Շաքարային դիաբետի թուլության ախտանիշները կարող են կապված լինել ինչպես հյուսվածքների կողմից գլյուկոզայի կլանման խախտման, այնպես էլ դրա ավելցուկի հետ՝ արյան օսմոտիկ հատկությունների խախտման պատճառով: Որպես կանոն, զգալի հիպո- կամ հիպերգլիկեմիայի դեպքում նշվում է թուլություն և գլխապտույտ: Նաև, կախված գլյուկոզայի կոնցենտրացիայի խախտման աստիճանից, կարող են առաջանալ ցնցումներ, քրտնարտադրություն, բերանի տհաճ հոտ և այլ ախտանիշներ։

Մեծ թվով խրոնիկ հիվանդությունները տարեց մարդկանց ստիպում են ընդունել բազմաթիվ դեղամիջոցներ, որոնցից մի քանիսն ունենում են կողմնակի բարդություններ, որոնք ներառում են օրգանիզմի ընդհանուր թուլությունը։

Նաև տարեց մարդկանց մոտ շարժունակության նվազում է նկատվում, ինչը կապված է ինչպես հոդերի, այնպես էլ վերջույթների անոթների աթերոսկլերոտիկ վնասվածքների հետ, ինչը հանգեցնում է մկանային հյուսվածքի ատրոֆիայի։ Այս առումով օբյեկտիվ հետազոտությունը որոշում է մկանային թուլությունը:

Տարեցների անձեռնմխելիությունը ի վիճակի չէ հաղթահարել արտաքին միջավայրի բոլոր սպառնալիքները, ինչը կապված է իմունային պաշտպանության տարիքային փոփոխությունների հետ: Սա հանգեցնում է հիվանդությունների, որոնք դրսևորվում են ընդհանուր թուլությամբ և կապված են իմունիտետի նվազման հետ, հատկապես թերսնման հետ:

Թուլության ախտանիշները կարող են կապված լինել ինչպես ընդհանուր առողջության, այնպես էլ մկանների ֆունկցիայի խանգարման հետ:

Վատ առողջությունը դրսևորվում է ուժի կորստով, մոտիվացիայի պակասով, անտարբերությամբ, վատառողջությամբ, հիմնականում սուբյեկտիվ սենսացիա լինելով։ Ընդհանուր թուլությունը շատ տարածված է ժամանակակից հասարակության մեջ և հաճախ հանդիպում է ինչպես առողջ, այնպես էլ հիվանդ մարդկանց մոտ:

Մկանային թուլությունը դրսևորվում է ուժի օբյեկտիվ նվազմամբ ինչպես առանձին մկանային խմբերում կամ վերջույթներում, այնպես էլ ամբողջ մարմնում: Կծկվող ֆունկցիայի ամբողջական կորուստը հանգեցնում է կաթվածի:

Թեթև թուլություն

Թեթև թուլությունը կարող է առաջանալ ինչպես առողջ, այնպես էլ հիվանդ մարդկանց մոտ: Որպես կանոն, եթե այս ախտանիշը մեղմ է, պետք է ուշադրություն դարձնել այն ժամանակին, որի ընթացքում այն նկատվում է։ Շատ դեպքերում մեղմ թուլությունը կապված չէ լուրջ հիվանդությունների հետ, բայց եթե այն երկար տևի, կարող է ցույց տալ.

թեթև անեմիա;
հորմոնալ փոփոխություններ դաշտանադադարի ընթացքում;
օնկոլոգիական պրոցեսները վաղ փուլերում;
դանդաղ վարակիչ կամ աուտոիմուն պրոցեսներ.

Լուրջ թուլություն

Ծանր թուլությունը կարող է առաջանալ նաև առողջ մարդկանց մոտ ծանր աշխատանքային օրվանից կամ հոգնած ֆիզիկական պատրաստվածությունից հետո: Այնուամենայնիվ, այս ախտանիշի հայտնվելը առանց որևէ ակնհայտ պատճառի պետք է զգուշացնի հիվանդին:

Ուժեղ թուլության հանկարծակի առաջացումը՝ զուգորդված աչքերի մգացման և սրտի հաճախության բարձրացման հետ, կարող է շոկի դրսևորում լինել։

Կախված պատճառներից, առանձնանում են ցնցումների տեսակները.

hypovolemic;
կարդիոգեն;
վարակիչ-թունավոր;
անաֆիլակտիկ;
տրավմատիկ;
համակցված.

Մարմնի բարձր ջերմաստիճանը և ծանր թուլությունը թունավորման անբաժանելի բաղադրիչն են, որն ուղեկցում է բորբոքային գործընթացներին: Այսպիսով, գրիպը, մրսածությունը, կոկորդի ցավը և վարակիչ հիվանդությունների մեծ մասը թունավոր ազդեցություն են ունենում նյարդային համակարգի վրա, ինչը հանգեցնում է ծանր թուլության։

Ախտանիշները, ինչպիսիք են թուլությունը և քնկոտությունը, շատ դեպքերում նույն կերպ են մեկնաբանվում մարդու կողմից, թեև դրանք բոլորովին տարբեր հասկացություններ են: Այսպիսով, եթե թուլությունը զգացվում է որպես ուժի կորուստ, ապա քնկոտությունը սահմանվում է որպես քնելու ընդգծված ցանկություն: Եթե թուլության ի հայտ գալը պայմանավորված է գերաշխատանքով, ապա քունը դրանից ազատվելու լավագույն միջոցն է, ուստի այս ախտանշանները նկատվում են միաժամանակ։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ քնի ժամանակ առաջանում է հոգեբանական թեթևացում, արագանում են նյութափոխանակության և վերականգնողական գործընթացները՝ թույլ տալով վերականգնել ուժերը։ Հարկ է նշել, որ քնից հետո ինքնազգացողության բարելավում նկատվում է ոչ միայն առողջ հիվանդների, այլև հիվանդների մեծ մասի մոտ։

Հնարավոր է նաև ինչպես թուլության, այնպես էլ քնկոտության մեկուսացված տեսք։

Թուլության պատճառները

Ընդհանուր թուլության պատճառները շատ տարբեր են՝ ախտանիշի ոչ սպեցիֆիկության պատճառով:

Ընդհանուր թուլության պատճառները շատ դեպքերում կապված են ուղեղի նեյրոններում նյութափոխանակության պրոցեսների խախտման հետ, ինչը կարող է առաջանալ.

հիպոքսիա;
գլյուկոզայի պակաս;
տոքսինների ազդեցությունը.

Ընդհանուր թուլությունը կարող է կապված լինել նաև ուղեղի նեյրոնների գերգրգռման հետ: Երկարատև ինտենսիվ աշխատանքի դեպքում առաջանում է հանգստի կարիք, ինչի մասին է վկայում թուլության տեսքը։

Մկանային թուլության պատճառները հասկանալու համար պետք է իմանալ, թե ինչպես է առաջանում կամավոր շարժումը: Այսպիսով, առաջացած գրգռումը ուղեղային ծառի կեղևի նախաճակատային գիրուսում փոխանցվում է ողնուղեղի իջնող ուղիներով դեպի առաջի եղջյուրների շարժիչ նեյրոնները։ Այնտեղից, ողնաշարի նյարդերի և այնուհետև նյարդային կոճղերի երկայնքով, էլեկտրական իմպուլսը նյարդամկանային սինապսի միջոցով փոխանցվում է մկանին: Գրեթե ցանկացած մակարդակում փոխանցման խանգարումը կարող է հանգեցնել տարբեր ծանրության շարժիչային գործունեության խանգարումների, ինչը կապված է խաչաձև իններվացիայի շատ դեպքերում առկայության հետ:

Թուլություն առաջացնող պայմաններ

Թուլությունը միշտ մարմնում փոփոխությունների դրսեւորում է՝ կապված զգալի թվով պատճառների հետ։

Նշանի ցածր սպեցիֆիկությունից ելնելով` ընդհանուր թուլության զարգացման պատճառը որոշելու համար պետք է հաշվի առնել անամնեզը և ուղեկցող ախտանիշները։

Սրտխառնոց և թուլություն

Երբ դաշտանի ուշացումով կանանց մոտ սրտխառնոց և թուլություն է առաջանում, նախ պետք է հղիության մասին մտքեր առաջանան։ Ախտորոշումը հաստատելու կամ հերքելու համար պետք է կատարվի hCG թեստ:

Որոշ դեպքերում վիրահատությունից հետո սրտխառնոց և թուլություն է առաջանում։ Լայնածավալ վիրաբուժական միջամտությունները ոչ միայն լուրջ հոգեբանական, այլեւ ֆիզիկական վնասվածք են մարդու օրգանիզմի համար։ Նաև թուլության և այլ տհաճ ախտանիշների առաջացման վրա ազդում է ընդհանուր անզգայացման օգտագործումը՝ գիտակցությունը անջատելու և ցավազրկման անհրաժեշտ մակարդակ ապահովելու համար, ինչը ազդում է կենտրոնական նյարդային համակարգի աշխատանքի վրա: Որպես կանոն, մի քանի օր անց հիվանդի ինքնազգացողությունը լիովին վերականգնվում է։

Սրտխառնոցն ու թուլությունը կարող են կապված լինել սխալ սննդակարգի հետ: Այսպիսով, քնելուց առաջ մեծ քանակությամբ աղի և ապխտած մթերքների օգտագործումը, հատկապես ալկոհոլային խմիչքների հետ միասին, կարող է հանգեցնել այս տհաճ ախտանիշների ի հայտ գալուն։ Հնարավոր են նաև ծանրություն էպիգաստրում և ցավոտ ցավ որովայնի հատվածում։

Փսխում, թուլություն և փորլուծություն

Սրտխառնոցը, թուլությունը, փսխումը և փորլուծությունը առավել հաճախ կապված են սննդային թունավորումների հետ: Ամենից հաճախ դա կապված է բակտերիալ կամ վիրուսային վարակի հետ, որն ազդում է աղեստամոքսային տրակտի վրա: Կախված կոնկրետ պաթոգենից, կլինիկական պատկերը կարող է շատ տարբեր լինել: Շատ դեպքերում հիվանդի մոտ առաջանում է ջերմություն, որը կապված է աղեստամոքսային տրակտի պատի բորբոքման, ինչպես նաև արյան մեջ էնդոտոքսինների արտազատման հետ, որոնք առաջանում են բակտերիաների մահից հետո: Չնայած որոշ հարուցիչներ (օրինակ՝ խոլերա) չեն հանգեցնում ջերմության։

Ախտանիշների ծանրությունը կախված է վնասվածքի տեղակայությունից.

երբ ստամոքսը վնասված է (գաստրիտ), հայտնվում է փսխում.
երբ բարակ աղիքը վնասված է, հայտնվում է փորլուծություն;
հաստ աղիքի վնասը բնութագրվում է համապատասխան կլինիկական պատկերով կոլիտի նշաններով:

Հաճախ թուլությունը և սրտխառնոցը ուղեկցում են ցավը էպիգաստրիում, պորտալարային շրջանում և աճուկ: Բնույթով դրանք կարող են լինել զարկերակային, ցավոտ, դանակահարող, պայթող և սուր: Ցավային սինդրոմը կապված է աղեստամոքսային տրակտի պատի բորբոքային պրոցեսների հետ։

Հնարավոր է նաև թունավոր վարակի զարգացում` թունավորում, որը հիմնված է ոչ թե բուն միկրոբների, այլ նրանց նյութափոխանակության արտադրանքների` էկզոտոքսինների վրա: Դրանք օրգանիզմ են մտնում փչացած մթերքների միջոցով, որոնցում բակտերիաները բազմանում են՝ արտազատելով վնասակար նյութեր։

Ստամոքս-աղիքային թունավորման հետեւանքով թուլության ի հայտ գալն ունի երեք հիմնական պատճառ.

բորբոքային պրոցեսների հետ կապված թունավորումներ;
հիպովոլեմիա ծանր փորլուծությամբ;
ջուր-էլեկտրոլիտի անհավասարակշռություն.

Դիարխի և փսխման զարգացման մեխանիզմը կապված է ինչպես աղիքների կամ ստամոքսի պատի բորբոքային պրոցեսի, այնպես էլ էկզոտոքսինների հետ։

Էպիգաստրիումի գոտու ցավը, փսխումը, թուլությունը և փորլուծությունը, որոնք առաջանում են մեծ և ծանր կերակուր (տապակած, կծու) ուտելուց անմիջապես հետո, հատկապես ալկոհոլային խմիչքների հետ միասին, կարող են լինել քրոնիկ պանկրեատիտի սրման դրսևորում: Կլինիկական պատկերի վրա ամենամեծ ազդեցությունն ունենում է ցավային սինդրոմը. հիվանդը ցավը համեմատում է դաշույնանման ցավերի հետ, որոնք գոտեւորված բնույթ ունեն։

Ենթաստամոքսային գեղձը խառը սեկրեցիայի օրգան է։ Նրա կողմից սինթեզված ֆերմենտներն ուղղված են սննդի մարսմանը, սակայն ենթաստամոքսային գեղձի նոպաների ժամանակ դրանց արտահոսքը խաթարվում է, ինչը հանգեցնում է ենթաստամոքսային գեղձի ինքնամարսմանը։ Դիարխի առաջացումը կապված է էկզոկրին անբավարարության հետ, ինչի հետևանքով կղանքը դառնում է մոխրագույն և առատ։ Որպես կանոն, հարձակումը դադարեցնելու համար անհրաժեշտ է շտապ հոսպիտալացում։ Հետագայում աղեստամոքսային տրակտի արդյունավետությունը բարձրացնելու համար հիվանդը ընդունում է ֆերմենտային պատրաստուկներ և հետևում խիստ սննդակարգի։

Այնուամենայնիվ, սրտխառնոցի, փսխման, թուլության և փորլուծության ի հայտ գալը կարող է դիտվել նաև երկարատև ծոմապահության ժամանակ երիտասարդ աղջիկների մոտ, ովքեր կախվածություն ունեն հաճախակի դիետաներից: Սրտխառնոցի, թուլության և փսխման առաջացումը կապված է սպիտակուցների, ածխաջրերի և ճարպերի նյութափոխանակության լուրջ խանգարման հետ, մինչդեռ լուծը կապված է դիսբիոզի զարգացման հետ՝ փոփոխված սննդակարգի ֆոնին: Թուլությունն ու ջերմությունը կարող են վկայել աղեստամոքսային տրակտի բորբոքային փոփոխությունների մասին։

Թուլությունը, սրտխառնոցն ու ցավը կարող են լինել զգալի թվով հիվանդությունների դրսեւորում։ Թուլությունը և սրտխառնոցը ոչ սպեցիֆիկ ախտանիշեր են, մինչդեռ ցավը կարող է շատ տեղեկատվություն տրամադրել գործընթացի տեղակայման և ծանրության մասին:

Կրծքավանդակի և որովայնի խոռոչների նյարդայնացման առանձնահատկություններին համապատասխան՝ ցավը կարող է լինել ներքին և պարիետալ։

Վիսցերալ ցավի զարգացումը կապված է ներքին օրգանների կամ դրանք ծածկող պլևրայի կամ որովայնի ներքին օրգանների վնասման հետ։ Ցավոտ է, ինտենսիվ, տարածված և չունի կոնկրետ տեղայնացում (եթե որովայնի օրգանները ախտահարված են, ցավը զգացվում է էպիգաստրային շրջանում, որը կապված է արևային պլեքսուսի գրգռման հետ):

Պարիետալ ցավի առաջացումը կապված է որովայնի և պլևրայի պարիետալ շերտերի վնասման հետ: Որպես կանոն, կարելի է ճշգրիտ որոշել ախտահարման տեղը, որը կապված է որոշակի նյարդերի գրգռման հետ։

Թուլությունը, սրտխառնոցը և որովայնի ցավը կարող են վկայել որովայնի խոռոչի ներքին օրգանների բորբոքային պրոցեսների մասին հետևյալ հիվանդությունների դեպքում.

ապենդիցիտ;
պերիտոնիտ;
լեղու կոլիկ;
պեպտիկ խոց;
կանանց սեռական օրգանների բորբոքային պրոցեսները (ձվարաններ, արգանդի էնդոմետրիում):

Թուլությունը, սրտխառնոցը և մեջքի ստորին հատվածի ցավը կարող են վկայել երիկամային կոլիկի մասին: Այս հիվանդության դեպքում միզուղիների խցանում է առաջանում երիկամային կոնքի լուսանցքում քարերի առաջացման և դեպի արտաքին միջավայր նրանց շարժման պատճառով։ Սա հանգեցնում է երիկամային կոնքի ներսում ճնշման ավելացման, որն ուղեկցվում է ուժեղ ցավով։

Կախված քարի գտնվելու վայրից, ցավը տարածվում է.

մեջքի ստորին հատվածը կոնքի տարածքում և միզածորանի վերին երրորդ մասում քարերի առկայության դեպքում.
աճուկի և նավակի տարածքը, երբ քարը գտնվում է միզածորանի վերին և միջին երրորդների միջև.
ազդրի առաջի մակերեսը, երբ քարը տեղայնացված է միզածորանի միջին և ստորին երրորդում.
սեռական օրգանների մեջ, երբ քարը գտնվում է միզածորանի նախավեզիկական հատվածում:

Թուլություն և գլխապտույտ

Թուլությունը և գլխապտույտը կարող են կապված լինել.

սուր և քրոնիկ արյան կորուստ (եթե արտաքին ազդեցության նշաններ չկան (տրավմա), ապա կարելի է կասկածել ստամոքս-աղիքային տրակտից արյունահոսություն: Որպես կանոն, նկատվում է լորձաթաղանթների գունատություն, իսկ թեստերում նկատվում է անեմիա);
սթրեսային իրավիճակներ (դրանց տեսքը կապված է անոթային տոնուսի խանգարման հետ, որը ուղեղում գլյուկոզայի և թթվածնի սպառման հետ մեկտեղ հանգեցնում է նյութափոխանակության գործընթացների խանգարմանը);
արյան ճնշման ուժեղ աճ հիպերտոնիայի պատճառով;
Ուռուցքաբանական հիվանդություններ (թուլության և գլխապտույտի տեսքը պայմանավորված է չարորակ ուռուցքով գլյուկոզայի գրավմամբ, ինչը հանգեցնում է ուղեղի սովի);
սրտի նորմալ աշխատանքի խախտում;
պլազմայում գլյուկոզայի օպտիմալ մակարդակի խախտում;
շարժման հիվանդություն տրանսպորտում;
քրոնիկ հոգնածություն;
ներգանգային ճնշման բարձրացում (սովորաբար ուղեկցվում է գլխացավով):

Տարեց մարդկանց մոտ, վեգետատիվ նյարդային համակարգի աշխատանքի տարիքային փոփոխությունների պատճառով, կարող է նկատվել օրթոստատիկ հիպոթենզիա, որի հիմնական դրսևորումներն են թուլությունը, գլխապտույտը, ականջների զնգոցը, աչքերի մգացումը և ուղեղի թթվածնային սովի այլ նշաններ։ . Այս երևույթը կապված է զարկերակային ճնշման դիսկարգավորման հետ և կարող է հրահրվել դեղորայք ընդունելու, շաքարային դիաբետի և մակերիկամների վնասման դեպքում:

Եթե երկար ժամանակ համառ թուլություն և գլխապտույտ եք զգում, պետք է խորհրդակցեք մասնագետի հետ, քանի որ շատ դեպքերում դրանք ցույց են տալիս ինչ-որ պաթոլոգիա:

Թուլությունն ու գլխացավը կարող են կապված լինել բորբոքային պրոցեսների ժամանակ թունավորման հետ։ Որպես կանոն, նշվում է ցրտերի, ջերմության և հոգնածության բարձրացում: Առանձնահատուկ վտանգ է ներկայացնում մենինգիտի զարգացումը, որն ուղեկցվում է մենինգիտի ախտանիշների ի հայտ գալով։

Որպես կանոն, նման իրավիճակներում անհրաժեշտ է մասնագետի բուժումը, քանի որ դեղերի ինքնուրույն ընդունումը կարող է անարդյունավետ լինել, իսկ կորցրած ժամանակում կարող են զարգանալ ծանր, կյանքին սպառնացող բարդություններ։

Միգրենը կարող է նաև առաջացնել ուժեղ միակողմանի գլխացավ, թուլություն, սրտխառնոց, փսխում, ձայների և պայծառ լույսի նկատմամբ անհանդուրժողականություն: Այս պաթոլոգիայի ախտանիշների տևողությունը տատանվում է 4-ից մինչև 72 ժամ: Որոշ դեպքերում պրեկուրսորները (ցածր տրամադրություն, անհանգստություն, աշխատունակության վատթարացում) կարող են դիտվել նոպայից առաջ:

Թուլությունը և գլխացավը կարող են լինել գլխի վրա ուղղակի տրավմատիկ ազդեցության հետևանք: Մարդու ուղեղը գտնվում է գանգուղեղի ներսում, և, հետևաբար, զգալի ուժի ազդեցության դեպքում այն վնասվում է ոսկրային կառուցվածքներից: Որպես կանոն, գլխուղեղի վնասվածքի դեպքում կարող են նկատվել նաև հետևյալը՝ գիտակցության կորուստ, մենինգի ախտանիշներ, ամնեզիա, գլխապտույտ։

Կախված ծանրությունից, առանձնանում են.

թեթև աստիճան (ցնցում և փոքր կապտուկներ);
միջին աստիճանի (կապտուկներ);
ծանր (ուղեղի ծանր վնաս և ցրված աքսոնային վնաս):

Թուլությունն ու գլխացավը կարող են կապված լինել ինսուլտի հետ՝ մի հիվանդություն, որը վնասում է ուղեղը: Այս ախտանիշների ի հայտ գալը սովորաբար կապված է ներգանգային ճնշման բարձրացման հետ, և դրանք տեղի են ունենում ինսուլտից մի քանի ժամ անց: Այնուամենայնիվ, այս հիվանդության հետ առաջին պլան են մղվում կիզակետային կլինիկական ախտանիշները (թմրություն, պարեզ, կաթված և զգայունության կորուստ):

Տարբերում են իշեմիկ (կապված ուղեղի հիմնական անոթներում արյան հոսքի խանգարման հետ) և հեմոռագիկ (որը պայմանավորված է ուղեղի անոթների թափանցելիության խանգարմամբ՝ արյունը նյարդային հյուսվածքի մեջ արյան արտազատմամբ՝ դրա հետագա ոչնչացմամբ) ինսուլտի ձևեր։

Թուլությունն ու գլխացավը կարող են լինել այնպիսի ընդհանուր հիվանդության հետևանք, ինչպիսին է հիպերտոնիան։ Այս հիվանդությունը գնալով ավելի է տարածվում։ Կախված առաջացման պատճառից՝ առանձնանում են զարկերակային հիպերտոնիայի էական (կապված ուղեղի գրգռման պաթոլոգիական ֆոկուսի առկայության հետ) և սիմպտոմատիկ ձևերը։

Որպես կանոն, հիվանդության սկիզբը աստիճանական է: Հիվանդների մեծամասնությունը նույնիսկ չի էլ կասկածում, որ արյան բարձր ճնշում ունի, թեև որոշ ախտանիշներ ի հայտ են գալիս շատ ավելի վաղ, քան սկսում են ուշադրություն դարձնել: Դրանք ներառում են թուլություն, գլխապտույտ, վատ քուն, ավելացած հոգնածություն և աչքերի առաջ բծերի թարթում:

Սթրեսային իրավիճակներում հնարավոր է հիպերտոնիկ ճգնաժամի զարգացում՝ անհապաղ բժշկական օգնություն պահանջող սուր վիճակ, որի հիմնական դրսևորումները ներառում են.

ուժեղ գլխացավ;
ծանր թուլություն;
տեսողության խանգարում;
սրտխառնոց, որոշ դեպքերում ուղեկցվում է փսխումով;
մաշկի և դեմքի լորձաթաղանթների հիպերմինիա;
շնչահեղձություն;
երբեմն նոպաների տեսքը.

Թուլություն վերջույթների մեջ

Վերջույթների թուլությունը կապված է մկանների կծկման խանգարման հետ:

Մկանային թուլությունը օբյեկտիվորեն գնահատելու համար օգտագործվում է հինգ բալանոց սանդղակ.

0 – կծկվող ֆունկցիայի լիակատար բացակայություն;
1 – կծկման ֆունկցիան պահպանվում է, բայց շարժումները գործնականում անհնար են.
2 – շարժումները հնարավոր են միայն այն դեպքում, եթե դրանք ուղեկցվում են ձգողականությամբ.
3 – մկանների կծկումները միայն թույլ են տալիս հաղթահարել ձգողության ուժը.
4 – հիվանդը կարողանում է հաղթահարել բժշկի կողմից տրված դիմադրությունը.
5 - մկանային ուժը լիովին պահպանված է:

Երիտասարդների ձեռքերի և ոտքերի փոքր ցավն ու թուլությունը կարող են լինել մկանների ինտենսիվ մարզման հետևանք և սովորաբար կապված են գերմարզումների հետ: Որպես կանոն, ճիշտ սնվելն ու ճիշտ հանգիստը կարող են օգնել ազատվել մկանային թուլությունից։

Մկանային թուլության և ցավի առաջացումը հնարավոր է զգալի ֆիզիկական ակտիվությունից կամ ուղղակի տրավմատիկ ազդեցությունից հետո և կարող է կապված լինել ջլերի վնասման հետ (1 կամ 2 աստիճան), որոնք պատասխանատու են մկանները ոսկորին միացնելու համար:

Կախված վնասի մասշտաբից՝ առանձնանում են երեք աստիճան.

ջիլ մանրաթելերի մեծ մասը պահպանված է, արյունահոսություն չկա, այտուցը նվազագույն է.
ջիլ մանրաթելերի կեսից ավելին վնասված է, նշվում է այտուցը.
բոլոր ջիլ մանրաթելերը վնասված են, ինչը հանգեցնում է շարժումներ կատարելու անկարողության:

Ձեռքերի կամ ոտքերի թուլությունը կարող է լինել նաև ուղեղի տեղային վնասվածքի հետևանք՝ կաթվածների կամ ուռուցքների հետևանքով և հանդիսանում է կիզակետային ախտանիշաբանության մի մասը: Որպես կանոն, այս պատճառաբանությամբ վերին վերջույթների շարժողական ֆունկցիայի խանգարումը կապված է շարժողական գիրուսի կամ սպիտակ նյութի վնասման հետ (եթե իջնող ուղիները վնասված են): Որոշ դեպքերում դա կարող է հանգեցնել կծկման ֆունկցիայի ամբողջական կորստի:

Կաթվածի ժամանակ առաջանում է նեկրոզի կիզակետ, որի ժամանակ նեյրոնների մահվան արդյունքում կորչում է նրանց կատարած ֆունկցիան։ Նեկրոզի կիզակետը շրջապատված է պերիֆոկալ բորբոքումով, որի տարածքում նեյրոններն ի վիճակի չեն լիարժեք գործել։ Պատշաճ բուժման դեպքում, երբ տեղի է ունենում նեկրոտիկ ֆոկուսի ռեզորբցիա և բորբոքումը թուլանում է, ֆունկցիայի մասնակի վերականգնումը հնարավոր է պերիֆոկալ գոտու նեյրոնների լիարժեք աշխատանքի շնորհիվ:

Ձեռքերի թուլությունը կարող է կապված լինել նաև բրախիալ պլեքսուսի վնասման հետ՝

արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզ;
արգանդի վզիկի սպոնդիլոզ;
ուսի արթրիտ;
վերին վերջույթները նյարդայնացնող նյարդային կոճղերի տրավմատիկ կամ բորբոքային վնաս:

Ձեռքերի և ոտքերի թուլությունը կարող է լինել myasthenia gravis-ի ախտանիշ:

Առանձնացվում են այս հիվանդության հետևյալ ձևերը.

ակնաբուժական;
լամպ;
ընդհանրացված.

Վերջույթների մկանների ֆունկցիայի խանգարումը դիտվում է myasthenia gravis-ի ընդհանրացված ձեւով։ Նախ նկատվում է ակնաշարժիչ մկանների վնասում, ապա ներգրավվում են դեմքի մկանները։ Դեմքի արտահայտությունը դառնում է բնորոշ՝ լայնակի ժպիտի և ճակատին խորը կնճիռների տեսքով։ Երեկոյան հիվանդությունը զարգանում է, վերջույթների մշտական թուլությունը դժվարացնում է առօրյա գործունեությունը, ինչը հանգեցնում է մկանների ատրոֆիայի։ Սկզբում ախտահարվում են մոտակա հատվածները, հանգստանալուց հետո նկատվում է ուժի որոշակի վերականգնում:

Թուլություն ոտքերում

Ոտքերի թուլությունը տարեց մարդկանց մոտ առավել հաճախ կապված է մեծ անոթների աթերոսկլերոզային վնասվածքի հետ: Որպես կանոն, այս դեպքում առաջին պլան է մղվում ցավային սինդրոմը, որը հանգեցնում է այն տարածության նվազմանը, որը հիվանդը կարող է միաժամանակ անցնել։ Երկարատև քայլելը հանգեցնում է մկանային իշեմիայի, որն ուղեկցվում է ուժեղ ցավերով։

Հետազոտության ժամանակ կարելի է նշել մկանային հյուսվածքի ատրոֆիա, իսկ հիվանդության ծանր ձևերի դեպքում, եթե գրավը բավականաչափ զարգացած չէ, նշվում է վերջույթի ավելի ցածր ջերմաստիճան և ոտքերի վրա մազաթափություն։ Աթերոսկլերոզի հետագա առաջընթացը հղի է չոր գանգրենա զարգացմամբ, և, հետևաբար, անհրաժեշտ է դիմել մասնագետի:

Աշխատող բնակչության ոտքերի թուլությունը կարող է լինել երակային անբավարարության հետևանք, որի դեպքում շարակցական հյուսվածքի դիսպլազիայի ֆոնին երակային արյունը դուրս է գալիս ստորին վերջույթների խորը երակներից, որոնց միջով անցնում է երակային արյան 90%-ը։ մակերեսայինները։ Որպես կանոն, ախտանշաններն ավելանում են երեկոյան։

Ոտքերի վարիկոզի արտաքին դրսևորումները հետևյալն են.

լայնացած երակներ;
ոտքերի ծանրության զգացում;
ոտքերի այտուցվածություն;
ցավ հորթի մկաններում.

Ընդհանուր թուլությունը մարմնում զարգանում է, երբ.

գերբեռնվածություն;
երկար մնալ խցանված սենյակում;
թունավորում (թունավորում, վարակիչ և աուտոիմուն պրոցեսներ);
հորմոնալ խանգարումներ;
հիպո- և հիպերգլիկեմիա;
արյան ճնշման մեծ փոփոխություններ;
ուռուցքաբանական հիվանդություններ;
սրտի հիվանդություն;
ջրային-էլեկտրոլիտային և թթու-բազային հավասարակշռության խախտում.
ցնցված;
անեմիա.

Այս ախտանիշի հիմքում ընկած է նյութափոխանակության գործընթացների ընդգծված խանգարումը ոչ միայն նյարդային համակարգում, այլև մկաններում, ինչը հանգեցնում է օրգանիզմի ֆունկցիոնալ հնարավորությունների զգալի նվազմանը։

Թուլություն և մարմնի ցավ

Կրծքավանդակի թուլությունն ու ցավը սրտի իշեմիկ հիվանդության հիմնական դրսևորումներից մեկն է. հիվանդություն, որի դեպքում շատ դեպքերում առաջանում է կորոնար զարկերակների աթերոսկլերոտիկ վնաս՝ սրտամկանի հիպոքսիայի հետագա զարգացմամբ: Անգինայի նոպաը պայմանավորված է հուզական կամ ֆիզիկական սթրեսով: Շատ դեպքերում ցավը թեթևացնելու համար բավական է նիտրոգլիցերին ընդունել, որը նվազեցնում է արյան երակային վերադարձը սիրտ՝ նվազեցնելով բեռը։

Ամբողջ մարմնում թուլությունն ու ցավը կարող են լինել ծանր թունավորման հետևանք։ Շատ դեպքերում կա նաև թուլության, ապատիայի, քնկոտության և ջերմության զգացում։ Հիվանդները հաճախ բողոքում են գլխացավերից։

Թուլության բուժում

Քանի որ թուլությունը ոչ սպեցիֆիկ ախտանիշ է, բուժումը, եթե ցուցված է, պետք է ուղղված լինի հիմքում ընկած պաթոլոգիայի վերացմանը:

Ջերմությունը և թուլությունը սովորաբար վկայում են վարակիչ գործընթացի մասին։ Ջերմության առկայությունը օրգանիզմի պաշտպանիչ ռեակցիան է և կապված է պիրոգենների արյան մեջ ներթափանցման հետ, ինչը մեծացնում է ջերմակարգավորման կենտրոնի զգայունությունը։

Մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացումն անգամ 1-2 աստիճանով հանգեցնում է նյութափոխանակության ռեակցիաների զգալի արագացման և ունի բակտերիոստատիկ և բակտերիոլիտիկ ազդեցություն։ Այս առումով թույլ ջերմաստիճանի իջեցումը միշտ չէ, որ արդարացված գործողություն է։

Մարդու մարմինը բարդ կենսաբանական համակարգ է, որում անընդհատ տեղի են ունենում որոշակի ռեակցիաներ՝ ֆերմենտների մասնակցությամբ։ Ֆերմենտները սպիտակուցներ են, որոնք պատասխանատու են որոշակի ռեակցիաների իրականացման համար: Երբ ջերմաստիճանը բարձրանում է նորմալ մակարդակից, ռեակցիաների արագությունը զգալիորեն մեծանում է մինչև որոշակի կետ՝ մինչև դենատուրացիա տեղի ունենա: Դենատուրացիան սպիտակուցի մոլեկուլի տարածական կառուցվածքի փոփոխությունն է՝ պայմանավորված ջերմաստիճանի, թթվային, ալկալային կամ այլ արտաքին գործոնների ազդեցությամբ։ Այս առումով, երբ մարմնի ջերմաստիճանի որոշակի արժեքը գերազանցում է, նկատվում է որոշ կենսաքիմիական ռեակցիաների արագության նվազում՝ ֆերմենտների ֆունկցիայի փոփոխության պատճառով։ Այդ իսկ պատճառով, թուլության ժամանակ արժե իջեցնել ջերմաստիճանը միայն այն դեպքերում, երբ դրա արժեքները գերազանցում են 38,5 աստիճանը։

Արդյո՞ք արյան ճնշման փոփոխությունը միշտ թուլություն է առաջացնում:

Կախված ճնշման փոփոխության տեսակից, հիվանդը կարող է ունենալ կամ զարկերակային հիպերտոնիա կամ հիպոթենզիա: Բացի այդ, փոփոխությունը կարող է լինել կամ ժամանակավոր կամ մշտական:

Առողջ մարդկանց մոտ ճնշման աճը հարմարվողական բնույթ ունի և ուղղված է օրգանների և հյուսվածքների ապահովմանը, որոնք ունեն թթվածնի և սննդանյութերի ավելացված կարիքներ: Ճնշման ֆիզիոլոգիական աճը թուլություն չի առաջացնում և, ընդհակառակը, շատ դեպքերում ուղեկցվում է սիմպաթիկ նյարդային համակարգի ակտիվացման նշաններով:

Ճնշման պաթոլոգիական աճը շատ դեպքերում թուլություն չի առաջացնում: Դա առաջին հերթին պայմանավորված է գործընթացի աստիճանական զարգացմամբ, որի արդյունքում օրգանիզմը ժամանակ է ունենում հարմարվելու նոր ցուցանիշներին, երբ դրանք ծանոթ են դառնում օրգանիզմին։

Այնուամենայնիվ, ճնշման կտրուկ և զգալի աճով, թուլությունը, որը զուգորդվում է ցրված գլխացավի, գլխապտույտի հետ, կարող է լինել հիպերտոնիկ էնցեֆալոպաթիայի նշան.

Արյան ճնշման բարձրացման հետ մեկտեղ կարող է նկատվել նվազում։ Այսպիսով, շոկի զարգացմամբ, հիպովոլեմիայի միաժամանակյա առաջընթացը տեղի է ունենում սրտի հաճախության փոխհատուցման բարձրացմամբ: Ճնշման նվազման այս պատճառով թուլությունը առաջին սուբյեկտիվ նշաններից մեկն է, որը ցույց է տալիս վիճակի վատթարացումը:

Ինչպես հաղթահարել մշտական թուլությունը

Շատ դեպքերում մշտական թուլություն ունեցող մարդիկ փորձում են ինքնուրույն հաղթահարել այն՝ խմելով մեծ քանակությամբ սուրճ, էներգետիկ ըմպելիքներ, Կոկա-Կոլա և այլ նյութեր: Որպես կանոն, դրանց օգտագործումը ոչ միայն ժամանակավոր ազդեցություն է ունենում, այլեւ հաճախ ուղեկցվում է կախվածությամբ, որը պահանջում է չափաբաժինների կանոնավոր ավելացում։ Իսկ դա իր հերթին էապես մեծացնում է կողմնակի ազդեցությունների վտանգը։

Մշտական թուլության դեմ պայքարելու ամենաարդյունավետ միջոցը դրա առաջացման պատճառի բացահայտումն ու վերացումն է:

Եթե մշտական թուլությունը կապված չէ լուրջ պաթոլոգիաների հետ, ապա այս տհաճ ախտանիշի դեմ պայքարելու լավագույն միջոցը պատշաճ հանգիստն է՝ առողջ ապրելակերպի հետ համատեղ։

Պետություն անտարբերություն Եվ քնկոտություն ժամանակ առ ժամանակ անհանգստացնում է շատերին: Այս ախտանիշները նվազեցնում են ոչ միայն կատարողականը, այլև կյանքի ընդհանուր որակը: Միևնույն ժամանակ, ծանր թուլությամբ և անտարբերությամբ տառապող մարդը հաճախ չի գիտակցում, որ նման նշանը կարող է ցույց տալ հիվանդության սկիզբը:

Ինչպե՞ս է դրսևորվում անտարբերությունը:

Թուլությունն ու անտարբերությունը մարդու մոտ դրսևորվում են ընդհանուր կենսունակության նվազմամբ, ուժի կորստով, թուլության զգացումով։ Անգամ համեմատաբար հագեցած քնից հետո անտարբերության զգացումը չի վերանում։ Պաթոլոգիական թուլությունը կապված չէ ֆիզիկական սթրեսի կամ հուզական ծանրաբեռնվածության հետ:

Այս վիճակում գտնվող հիվանդը ձգտում է հնարավորինս հանգստանալ, և կատարողականը կտրուկ նվազում է: Նրան հաղթահարում է քնկոտությունը՝ օրվա կեսին քնելու ցանկությունը, այն ժամանակ, երբ անհրաժեշտ է ակտիվ լինել։ Լետարգիայի վիճակում մարդը կարող է զգալ ընդհանուր թուլություն։ Արդյունքում, ընդհանուր ակտիվությունը կտրուկ նվազում է, մարդը ժամանակ չունի իրականացնելու այն ամենը, ինչ ծրագրել է որոշակի օրվա համար։ Նա էներգիայի պակաս ունի, և այս վիճակը կրկնվում է օր օրի։ Երբեմն քնկոտության ընդհանուր վիճակով նկատվում է նաև մկանների թուլություն և գլխապտույտ։ Որոշ հիվանդությունների դեպքում մարդուն միաժամանակ հաղթահարում են անտարբերությունն ու փսխումը։

Երբեմն մարդը նշում է մարմնի ուժի լիակատար սպառումը, բարոյական հյուծվածությունը: Բժիշկներն այս պայմանն անվանում են ասթենիա , աներգիա . Սովորական ֆիզիոլոգիական թուլությունը տարբերվում է ցավոտ թուլությունից նրանով, որ առաջին դեպքում անտարբերությունն ու թուլությունը լիովին անհետանում են հանգստից հետո, մինչդեռ ցավոտ թուլությունը երկար ժամանակ կպահպանվի։

Ինչու է լեթարգիան հայտնվում:

Թուլությունը և անտարբերությունը ախտանիշներ են, որոնք կարող են կապված լինել տարբեր համակարգերի և օրգանների հիվանդությունների լայն տեսականիի հետ: Լեթարգիան, որն անընդհատ դրսևորվում է մարդու մոտ, որոշ դեպքերում հետևանք է բորբոքային պրոցեսներ, որոնք առաջանում են մարմնում. Եթե բորբոքային հիվանդությունների ժամանակին բուժումը չիրականացվի, վիճակն ամեն օր կարող է վատթարանալ։

Հիվանդությունների ժամանակ հաճախ նկատվում է անտարբերություն ուռուցքաբանական Եվ արյունաբանական բնավորություն. Նաև անտարբերության զգացումը մշտապես առկա է նրանց մոտ, ովքեր անցել են քիմիաթերապիա կամ ճառագայթային թերապիա ծանր ուռուցքաբանական և արյունաբանական հիվանդությունների բուժման համար։ Այս դեպքում անտարբերության պատճառները բացատրվում են նման ագրեսիվ վերաբերմունքի պատճառով օրգանիզմի ընդհանուր հյուծվածությամբ։

Ուրոլոգիական հիվանդություններ կարող է նաև առաջացնել անտարբերության և թուլության զգացում: Ցավոտ անտարբերությունն այս դեպքում կարող է ուղեկցվել մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացմամբ։

Թուլության և ընդհանուր թուլության զգացման մեկ այլ պատճառ էլ մարդու օրգանիզմի անբավարարությունն է։ Յոդի պարունակության նվազումը հանգեցնում է զարգացման, որի դեպքում նկատվում են մի շարք օրգանների և համակարգերի աշխատանքի խանգարումներ, ինչպես նաև անտարբերություն և քնկոտություն: Էնդոկրին համակարգի այլ պաթոլոգիաները նույնպես հրահրում են այս ախտանիշի տեսքը: Այսպիսով, անտարբերությունը կարող է վկայել ինչպես մարմնում գլյուկոզայի պակասի, այնպես էլ դրա ավելցուկի մասին: Եթե քնկոտության վիճակը նկատելիորեն վատանում է, ապա մարդը պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնի իր առողջական վիճակին, քանի որ դա կարող է լինել կոմայի նշան։

Անտարբերության պատճառը փնտրելիս պետք է որոշել, թե արդյոք մարդը տառապում է ծանր նյարդահոգեբուժական հիվանդություններից:

Ոմանց բնորոշ է քնկոտությամբ ուղեկցվող վիճակը սրտանոթային պաթոլոգիաներ . Այս դեպքում կարող է ի հայտ գալ ոչ միայն թուլություն, այլ նաև ուժեղ հյուծվածություն և մկանների թուլություն։ Ուստի նպատակահարմար է անցնել անհրաժեշտ ուսումնասիրություններ՝ բացառելու սրտի լուրջ հիվանդությունը։

Չի կարելի զեղչել այն դեղամիջոցները, որոնք մարդը պարբերաբար ընդունում է քրոնիկ հիվանդությունները բուժելու համար։ Շատ դեղամիջոցներ ունեն հանգստացնող կողմնակի ազդեցություններ և կարող են առաջացնել ծանր, մշտական անտարբերություն: Այս դեպքում անհրաժեշտ է դադարեցնել այդ դեղերի ընդունումը կամ բժշկին խնդրել ընտրել այլ դեղամիջոցներ, որոնք չունեն նման ընդգծված կողմնակի ազդեցություններ։

Խրոնիկ հոգնածության համախտանիշով տառապող հիվանդները, ինչպես նաև հոգեբանական խնդիրներ ունեցող մարդիկ և քնի պակասը հաճախ շարունակում են մնալ մշտական անտարբերության վիճակում։ Եթե մարմինը ենթարկվում է սթրեսի, ապա քնկոտությունը մի տեսակ պաշտպանիչ ռեակցիա է տեղի ունեցողին: Երբեմն այս վիճակը հաղթահարելու համար պահանջվում է պրոֆեսիոնալ հոգեբանի օգնությունը: Բայց եթե մարդու մոտ ախտորոշվում է, նա պահանջում է համալիր բուժում փորձառու մասնագետի ղեկավարությամբ:

Բացի վերը նշված պատճառներից, անտարբերություն և քնկոտություն կարող են դիտվել հետևյալ պաթոլոգիական մի շարք պայմանների դեպքում. ժամը երկաթի դեֆիցիտի անեմիա Հիվանդը զգում է գլխապտույտ, անտարբերություն և քնկոտություն, ինչպես նաև այլ տհաճ ախտանիշներ: Օրգանիզմում երկաթի մակարդակի վերականգնմանն ուղղված բուժումից հետո հիվանդի վիճակը վերադառնում է նորմալ:

Տառապող մարդկանց մոտ նկատվում է մշտական անտարբերություն և քնկոտություն հիպոթենզիա . Ցածր արյան ճնշումը այս հիվանդության դեպքում բացատրվում է ցածր անոթային տոնուսով։ Արդյունքում, արյան հոսքը դեպի ուղեղ նվազում է, ինչը հանգեցնում է անտարբերության և թուլության մշտական զգացողության:

Քնկոտությունը և թուլությունը բնորոշ են այն մարդկանց, ովքեր ունեն քնի խանգարված շնչառություն՝ այսպես կոչված ապնոէի համախտանիշ: Մարդիկ, ովքեր վերջերս ստացել են ուղեղի տրավմատիկ վնասվածք, հաճախ նկատվում են անտարբերություն:

Բացի վերը նկարագրված անտարբերության և քնկոտության պատճառներից, պետք է նշել, որ կան բնական գործոններ, որոնք հանգեցնում են այս վիճակի զարգացմանը։ Օրինակ՝ որոշ մարդիկ աշնանն ու ձմռանը բողոքում են մշտական քնկոտությունից։ Դա պայմանավորված է արևի լույսի պակասով: Սենյակում լյումինեսցենտային լամպեր տեղադրելով, դուք կարող եք մի փոքր բարելավել նրանց վիճակը, ովքեր հակված են « Ձմեռ» մարդու քնկոտություն. Լեթարգիան և թուլությունը հաղթահարում են նաև նրանց, ովքեր անընդհատ ստիպված են լինում լինել չափազանց խեղդված սենյակում։ Երբեմն բավական է պարբերաբար օդափոխել սենյակը և մի փոքր նվազեցնել դրա ջերմաստիճանը՝ ուժը վերականգնելու համար։ Որպես կանոն, սաստիկ անտարբերություն է նկատվում հենց նոր շատ կերածի մոտ։ Հաղթահարեք դրանք» նոպաներ«Շատ հեշտ է. պարզապես պետք չէ չափից շատ ուտել: Մարդը թուլություն և այլասերված քնկոտություն է զգում ժամային գոտիների հանկարծակի փոփոխությամբ։

Ինչպե՞ս հաղթահարել անտարբերությունը.

Եթե անտարբերության և քնկոտության վիճակը պարբերաբար դրսևորվում է, ապա մարդը պարզապես պետք է ավելի մեծ ուշադրություն դարձնի սեփական մարմնին և փորձի հասկանալ, թե կոնկրետ ինչով է դա պայմանավորված։ Երբեմն բավական է հարմարեցնել ձեր ապրելակերպը, սննդակարգը և մարզվելը։

Եթե անտարբերությունը երկար ժամանակ չի վերանում, հիվանդը պետք է խորհրդակցի բժշկի հետ և անցնի մասնագետի նշանակած անալիզները։ Եթե կասկածում եք վահանաձև գեղձի հետ կապված խնդիրների կամ շաքարախտի զարգացմանը, ապա պետք է այցելեք էնդոկրինոլոգ: Ցածր ճնշում ունեցողները պետք է պարբերաբար չափեն իրենց ճնշումը և միջոցներ ձեռնարկեն այն նորմալացնելու համար։

Եթե լեթարգիան դրսևորվում է հոգեկան խանգարումների հետ կապված, ապա հոգեբույժը կամ հոգեթերապևտը մի շարք զրույցներ է անցկացնում հիվանդի հետ, որից հետո պարզում է, թե արդյոք մարդը տառապում է հոգեկան այլ խանգարումներից, թե ոչ: Դեղորայքի, հոգեթերապիայի և բուժման այլ մեթոդների ընդունումը կարող է զգալիորեն բարելավել հիվանդի վիճակը:

Երբեմն օրվա ընթացքում կարճ քունն օգնում է հաղթահարել անտարբերությունը։ Սակայն անտարբերության հաղթահարման այս մեթոդը բոլորին հարմար չէ։ Որոշ մարդկանց մոտ, հատկապես մեծ տարիքում, ցերեկային քունից հետո, ընդհակառակը, մեծանում է անտարբերության զգացումը։

Եթե անտարբերության պատճառը պաթոլոգիական պայմանները չեն, ապա այս վիճակը հաղթահարելու համար պետք է անպայման գիշերը լիարժեք հանգստանալ։ Քնի համար անհրաժեշտ է բավարար քանակությամբ ժամ հատկացնել։ Ցանկալի է պառկել քնելու և արթնանալ մոտավորապես նույն ժամին։ Ամենօրյա զբոսանքները մաքուր օդում, ֆիզիկական վարժությունները և վիտամիններով հարստացված սննդակարգը զգալիորեն կաշխուժացնեն ձեզ և նոր ուժ կստանան։ Ցանկալի է չխմել ալկոհոլային խմիչքներ, չծխել կամ շատ սուրճ խմել։ Այս ըմպելիքը թույլ է տալիս սնվել միայն կարճ ժամանակով, բայց միևնույն ժամանակ կոֆեինը արագացնում է օրգանիզմի կողմից կալցիումի կորստի գործընթացը։ Ուստի ավելի լավ է սուրճ խմել միայն առավոտյան։

Կանանց մոտ մշտական ​​քնկոտություն և թուլություն. Ինչպես ազատվել մշտական ​​հոգնածությունից, քնկոտությունից և ապատիայից